楽なダイエットを教えれ

>>2
夏ならそれでも良かったかもしれないね
これから冬を越すのに食べないと風邪をこじらせそう
>>4
今、それに似た食事をしてるよぉー^^
>>5
楽なダイエットを尋ねた理由は運動ができないからなんですよねー
心臓が弱ってるので　持病ってヤツです
>>11
大体>>4さんと同じ
朝　バナナと納豆　
昼　うどん　もやしとかカットワカメ　
夜　野菜だけの水炊きをポンズでいただく　飽きるので微妙に変えてます

朝　とうもろこし　ヨーグルトとバナナ
昼　キュウリ金山寺
夜　納豆卵　うどん

>>8
そばも結構あきてくるんですよね
その表を見る限り玄米ご飯でOKって思ったので野菜と一緒に頂こうかと

みなさん、ありがとうございます　参考にさせて頂きます

返信する