ジョギングはするな

>>25
野球選手が長距離を走るのは持久力を上げるためだ。
野球はミスをすれば負けるスポーツであり、ミスが少ないプレーをするには、何度も繰り返し繰り返し同じ動作の練習をしなければならない。
内野の連係プレー、投内連携、バントの処理練習など、同じプレーの練習を何時間も繰り返す。
たとえば、走者１塁においてのバントを想定したシフトでは、ファーストはダッシュで前進し、打球に応じて、投手、三塁手、捕手がダッシュをして打球を処理する。
1回ダッシュをしたら出し切ってしまって、その日は使い物にならないでは練習にならない。

そういう繰り返しの練習をするには持久力が必要で、持久力がない選手がいれば、チームとして質の高い守備練習をすることができない。
そのため、繰り返し練習ができるようになるには、基礎体力（持久力）が必要で、基礎体力つけるために長距離走をするわけである。

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