デブって汗かきなのに

痩せないの何で？

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食う寝るちょっと運動しようと準備運動でバテる。目一杯死ぬ物狂いで運動した気分になる。そして、ご褒美の甘いモノ食べる。また食べる寝る。起きて運動してるイメージを連想する。それで地獄のトレーニングした気分で満足する。ご褒美に、甘いモノ食べる寝る。〜エンドレス〜

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デブって常時何かしら飲み食いしてるよね

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デブって、そばにいると暑苦しい、とか言うけど、
本当は痩せている奴がそばにいる方が暑い。

デブは脂肪が燃焼しないから太っているのだから、そばにいて暑いことはない。
逆に痩せている奴は、脂肪が燃焼しているわけだから、そばにいると暑い。

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>>1
デブの汗はただの体温調節の汗であって、カロリーを消費しているわけではないから。
筋トレの汗はカロリー消費に伴う体温の上昇が原因。
同じ汗、同じ体温調節であっても、カロリー消費が前提にあるかないの違い。

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>>5
そうなんだ！
汗にも種類があるんだね

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「汗に種類」というと語弊があるね。成分が違うみたい。
いや、実際筋トレの汗と緊張による脂汗は成分が違うとは言うが、さほど差はないだろう。

「複数の発汗原因がある」と言ったほうが適切ではないかな。
外気温の変化に対応するため、筋トレなど活動による体温上昇に対応するため、
他に心因性(緊張や恐怖)の発汗もある。
いずれも「体温調節」のためだが、カロリー消費を伴わない汗にはダイエット効果はない。

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>>5（>>7）氏の言うとおり、「汗をかけば痩せる」ってわけじゃない。

発汗作用自体は、あくまでも水分と塩分を排出しているだけなので、
水分減少によって一時的に「体重が減る」現象は見られるだろうが、
それと「体脂肪の減少」とを混同してはいけない。

体脂肪が燃焼するような運動をすることによって体温が上昇し、
結果的に汗をかくケースは多々あるが、発汗の有無と
体脂肪の減少には関連が無い。

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腹八分目　もしくは　腹六分目

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>>6
たぶん、
運動した時の汗はアンモニアが含まれていなくて、あまり臭くない。
風呂上りや暑さとかでかく汗は、アンモニアが含まれてて臭い（おしっこ臭くなる）。
（お調べを）

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ジムに行くと、長袖、長ズボン、みたいな感じの厚着で来ている奴が、
汗をかきたいとでも思っているんだろうね。

人によっては汗をかきにくいって体質ってこともあるようだから、その場合は
良いのだが、汗をかくと痩せられるって勘違いしている人もいるのだろうね。

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