腰に効く脚のストレッチ
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001 2021/11/17(水) 06:47:20 ID:bJxte6niG6
002 2021/11/17(水) 07:20:42 ID:???
うつ伏せになり
膝を90度曲げ
左右に足を動かす
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003 2021/11/17(水) 09:09:04 ID:cfpa3hTOLk
>>1 なんじゃこのケツは
子どもボコボコ産みそうでグッド！
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004 2021/11/17(水) 09:41:41 ID:pXCRn3ahlM
けしからんケツだ全くけしからん シコシコ
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005 2021/11/17(水) 10:28:10 ID:iHzTUH5szE
006 2021/11/17(水) 15:43:07 ID:WXL57XQDdQ
007 2021/11/17(水) 16:38:50 ID:6xcCZWQBdk
腰に違和感があったときは、自転車の三本ローラーに乗ると治った感じがした。
左右のバランスが均等にとれるからなのかな？
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008 2021/11/17(水) 18:29:53 ID:MPGzvtRlBc
009 2021/11/17(水) 22:42:05 ID:Lj/ITb4P4Q
010 2022/02/27(日) 00:00:21 ID:Dld9GIgpCs
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