長時間の運転で腰が痛くなる
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001 2021/10/30(土) 18:46:19 ID:9f3cgRmx1g
002 2021/10/30(土) 18:58:37 ID:B6bUqIfOpk
003 2021/10/30(土) 19:23:51 ID:s54vIrrL12
長時間って何時間からが長時間？
かなり重症のヘルニア(酷いとレジ待ちすら出来ない)だけど10時間くらい平気だぞ？
姿勢のせいじゃないか？
トラックみたいに直角が良いとは限らないから色々試してみたら？
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004 2021/10/30(土) 19:24:18 ID:3Kd1XalnFI
>>1 は職業で運転してるんじゃないの？
仕事なら無理でしょ。
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005 2021/10/30(土) 19:41:58 ID:yl4oB6oaYc
以前はシビックに乗ると短時間(2〜3時間)でも腰が痛くなってたな。
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006 2021/10/30(土) 20:38:57 ID:aDRzUIb.bE
007 2021/10/30(土) 21:51:21 ID:UNJxrrKLYY
車種ってのもあるよね。
小さい車だと揺れが大きいのと、チープなシートだったりするからどんな姿勢にしても高速で1時間も走ってるときついよね。
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008 2021/10/31(日) 00:08:40 ID:5iNqxaKIMI
背もたれを倒し気味にして、
体重を背中に逃がして腰を守る。
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009 2021/10/31(日) 04:12:55 ID:TutJWrMUl.
俺は腰にクッションを挟んでる
整骨院の先生がそれで良いって言ってたよ
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010 2021/10/31(日) 07:59:43 ID:jjHtUExqOs
日本車は見た目やスペックに現れないシートとかはトコトン手抜き
金あればレカロに入替
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011 2021/10/31(日) 13:59:37 ID:QSHMz3pNJI
いまの愛車はオプションのレカロのバケットだが
遠出すると必ず腰が痛い。
普段腰痛なんてなく今までの車で痛かったこともない。
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012 2021/10/31(日) 17:50:54 ID:VtU.OJ1Tz2
>>1 筋力不足だろうな。
デッドリフトをやり込むといいよ。
キチンと正しいフォームを教わってからな。
じゃないと腰が痛いどころじゃなくなる。
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