口周りの筋肉鍛えたい

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001 2019/09/14(土) 09:33:53 ID:aqN.BSnNY.

口ポカーンと開けたまま歩いてる人見て、自分はどうかなと思ったら割りと開いたまま歩いてたんで改善したいのですが、どうしたら良いですか？

002 2019/09/14(土) 09:54:48 ID:FUaDJPzEZ.

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003 2019/09/14(土) 09:56:08 ID:2yzj9/v.7M

筋肉より意識の問題ではないでしょうか。

005 2019/09/14(土) 13:34:24 ID:cXzjgFR2kw

口を閉じた状態で舌で歯と頬のまわりをゆっくりとなぞるように左右くるりと５０回転づつ
これを１ヶ月やるだけでほうれい線が薄くなるくらい鍛えられるよ
なれるまでは顔が筋肉痛になると思うけどがんばって

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