サプリメントは無益か死亡率を上げる事が判明。

サプリメントの代表的な成分として、ビタミン類、ミネラル類、DHA、EPA、があるが少なくともこれらの成分においては、
健康が増進するどころか却って死亡率が上がるという皮肉な結果が出ている。

しかしそれらの成分を食品（野菜や果物）から摂取する場合は健康効果、死亡率の低下が認められた。

https://wired.jp/2013/12/05/harm-of-supplement...
https://toyokeizai.net/articles/-/93253?page=...
https://mainichi.jp/premier/health/articles/201904...
http://nishoren.net/flash/575...
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2809.htm...

一つ研究から得られた結果ではなく、様々な論文のメタ分析の結果なので信憑性はかなり高い。
大体の研究で無益か有害との結果が出ている。

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よく自然派思考人や意識高い系の人が、必要成分を野菜から果物から、スムージーから摂取すると言ってるが、
成分のみに注目するならサプリで取った方がずっと効率的で経済的だろ馬鹿だろと思ってたが彼らは概ね正しかったのかもしれない。

ビタミンAを摂取したグループが帰って死亡率が上がるというショッキングな結果が得られたフィンランドショックというものがあるが、
脂溶性ビタミンだから、一つの成分のみだから駄目なんだと思っていた。
しかしマルチビタミンや、マルチミネラルでも効果なしどころか、死亡率が上がるとの結果が出ている。

活性酸素が、抗酸化物質が、必須ビタミンミネラルが、とはどうなっているのだろうか？
相当多くの成分がグループで働いていて、数種類だけ飛び抜けて摂取しても全く無意味どころか、帰ってバランスが崩れるだけ。
食品に含まれる成分とは自然物というだけでかなり複雑で、それだけ複雑というのが良いのかもしれない。

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そんなこと言ったら斎藤一人さん率いる「まるかん」軍団が容赦しませんよ！
もっとも私はそんな事どーでもいい事ですがw

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何を食ってようが生まれた以上死亡率は100％

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>>4
今現在生きている人間がいるので絶対に100%にはならないw

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それ言ったら即死しない限り何食っても死亡率0％でしょうに

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サプリで死亡率上昇ではなく
サプリを摂る実験グループは、自然食品を禁止していることが原因なんだろう
つまり、未知のミネラルがまだ足りてないと

ちなみに７３１部隊の実験では
普通の水だけを飲ませた人より、蒸留水だけを揉ませた方が早く死んだ
ちなみに７３１部隊には某日本最大の製薬メーカーの社員が多数いた
ちなみに７３１部隊のデータはモンサントにも渡った

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>>6
ちょっと何言ってるのかわかんないw

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＞ビタミンAを摂取したグループが帰って死亡率が上がるというショッキングな結果が得られたフィンランドショックというものがあるが、

アキュタンというニキビの特効薬がある。劇的な効果が得られる反面、肝臓疾患や胎児の奇形化等深刻な副作用もあり、日本ではいまだに認可されていない。その薬の主成分がビタミンA。
そりゃそうなるよ、サプリが悪いわけじゃないでしょ。何時の話なのか知らないけど情弱過ぎる。

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水にも致死量と言うものがあるのですけどｗ
昔よく言われていた焼き物の焦げた部分食べると癌になるもインチキデータだったことがすでにバレている

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栄養はちゃんとした食事から執るモノよ
これ当たり前

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天然物だと複合体の状態とか細胞中に含まれている状態で摂ることになる
人間に近いサルで条件を揃えてやった実験はないのかね

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金は落とすわ寿命が縮むわで、ぜひ年寄りに薦めよう

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※8　何をしようが死ぬって言いたいことぐらい分かるだろ
いちいち煽るなよ

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>>14
あのねそれは人間が絶滅したときにわかる話なんだけどw
お前も中卒かよw

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サプリメントででも摂取しようという状況がすでに死期に近い状態である説

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>>16
いいこと言うな
まさにそれだよ

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１番良いのは、生で食べる事。
ビタミンや酵素を有効に取り入れる事が出来る。
でも肉は生だと寄生虫や食中毒菌が居るので
加熱した方が良い。
醗酵食品は微生物の作る酵素を利用し、
微生物の活性を抑える為に塩を使う場合が有り、
塩分摂り過ぎに要注意。

加工食品や素材が分からないほど調理された物は
腸内細菌の活躍の機会を奪う事になるので駄目。
サプリも同様。
腸内細菌は人間に有用な成分を作り出したり、
遺骸はアミノ酸として人間が吸収する。
つまり腸内細菌群を維持するために、
わざと消化の悪いものを食べるのが良い。
難消化性食物繊維とはこれのこと。

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ビタミンA の摂り過ぎが危険なのは常識。

顔面の皮膚がズル剥けになりたくなければ
イシナギ　肝臓　ビタミン中毒　でググれ。

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サプリメントに頼ろうとするやつは一部の例外を除き、健康で快適な生活を送りたいが
食事や運動などまっとうな努力や工夫はできるだけ避けたいという、いわば裏口入学志願者
みたいなものだと思う。

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DHC吉田

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