にのうで　　　　　

二頭筋鍛えるのが嫌いなんだけど、
どうやったら好きになるか教えてくれよう。

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二頭筋は意外と小さくて弱い筋肉。
スレ画のステロイダーが持ってるのは45キロ。
筋トレしてない俺で最高25キロで、
片手ラットプル最高85キロ(両手は計測不能)、
その時の体重78キロなので
腕相撲をするとき相手の二頭筋を使わせて、
広背筋で引っ張り、相手の腕を伸ばしちゃえば
たいていの力自慢の素人には勝てる。
腕相撲の専門家に裏技は通用しないだろうけど。

何かを引っ張る時、握力と広背筋だけで十分。
持ち上げる作業でも腕を伸ばし背中を垂直、
膝で上げると良いので、二頭筋は重要度が低い。
ゴリラやチンパンジーもあまり発達してない。

腕が重くなると慣性モーメントが大きくなり、
素早い動きがし難くなる。
カスダマトが居た頃のマイクタイソンと、
刑務所でマッチョ化した後では動きが全く違う。

見せ筋なら、太くするより脂肪を落とす方が
カッコ良いと思う。
筋肉デブより細マッチョの方が女ウケが良い。

つーわけで、優先順位考えろ。

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