１日6時間の睡眠は少ない？
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001 2018/10/29(月) 06:17:43 ID:GVNnDaXN0c
毎日6時間くらいの睡眠は少ないですかね？
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002 2018/10/29(月) 06:30:27 ID:uxLUKNGyoc
003 2018/10/29(月) 06:33:19 ID:Num83j4lCU
004 2018/10/29(月) 07:33:17 ID:CtYlV4EA9s
005 2018/10/29(月) 07:33:34 ID:babkAHvqYk
10時間は寝ようず
おこたでぬくぬく
なべやきうどん食べてからおひるね
ぬくぬくちゃん
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006 2018/10/29(月) 11:45:26 ID:lyG5CFwfzc
007 2018/10/29(月) 11:51:08 ID:WMWLV/h1X6
仮眠1時間+夜に5時間なら耐えられるけど。
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008 2018/10/29(月) 15:23:32 ID:fugfXHDxnQ
毎日８時間寝ると、人生９０年で３０年間は寝てることになる
無駄だな
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009 2018/10/29(月) 15:33:23 ID:2mYIltZOZE
010 2018/10/29(月) 19:02:38 ID:ORycGM7V9o
「短時間睡眠が偉い」とかのたまってブイブイ言わせてる奴はたいてい早く逝くんだよな。
今までそういう奴らを沢山見てきた。自然の摂理に抗うことはできんよ。
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011 2018/11/27(火) 12:52:55 ID:CoaGnGaTTw
012 2018/11/27(火) 14:09:28 ID:n1cLEznw66
肉体労働者や激しいスポーツしてる人は少ないが、デスクワークや運動しない人だと6時間でいいと思う
起きて1時間後にダルさや眠気がしなければいいんでは
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013 2018/11/27(火) 21:40:56 ID:ucHpJaRjw2
っていうか、年取るとたくさん眠れなくない？
夜11時ごろ寝ると夜中の4時ごろ目が覚める。
だから、朝6時に起きるには必ず0時回ってから寝ないとならない。
若いときは12時間くらいぶっ続けで寝れたけどね。
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014 2018/12/02(日) 14:10:24 ID:fXehxj4cXQ
015 2018/12/05(水) 19:26:52 ID:LLCyPfw2Uk
6時間無駄に寝てるともったいないから集中して眠るようにしたらいい
ところがこれから夜中にトイレに起きる事やチン立ちで目が覚めるのも多くなるから困ったもんや
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