楽なダイエットを教えれ

例えば、こんにゃく食べるとか　こんにゃくは飽きたので止めたけど・・・他に何かある?
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人間の、というか生物の体は、いざという時の為に貯える(太る)ように出来ている。
基礎代謝などのように生命維持のためのに必要なカロリーを毎日定期的に摂取出来るとは限らないから、隙あらば太るように出来ている。
それが基本なんだよ。絶対的に太る。太らざるを得ない。太りたいのが肉体なんだよ。
生物として本能的に太りたい。絶対的ルール。それが肥満化だ。

太らない、痩せるというのは生物としては緊急事態なんだよ。
自分の体が減るわけだし、死ぬ危険を感じるのがダイエット。
生物としての摂理に逆らう非常識な行為がダイエットなんだよ。

痩せねえなあ。

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