便秘のことなど

普段の日常生活の中で便秘ほど
不愉快なものないですよね。
みなさんの体調はいかがですか。
便秘を解消する方法や、どれくらい便通がなかったか
など様々な意見を募集します。
※私の最高便秘期間は丸3日です。

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>>9
体に合う便秘薬を探した方が良いね。
マジで便秘の人はやばい。
肥満の人は大概便秘だし、肌が汚い人もそうだよ。

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>>4
それと油脂類も大事

健康のためやダイエットのために低脂肪の食事をしている人は
水や食物繊維を豊富に摂っていても便秘になりやすい

脂質を摂って便が油でコーティングされれば、滑りが良くなってツルンと出てくる

伊集院光絶賛の「オイルデル」（小林製薬）も、この現象に着目した便秘薬

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俺は毎日野菜ジュースと飲むヨーグルト飲んでいて快便。
こんにゃくゼリーもいいよ、マンナンライフの蒟蒻畑。
飯食う前に3〜4個食べておくと便の出が良い。

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オリーブオイルがいいで

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>>11
便秘になってからじゃ便秘薬は役に立たない。

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>便秘になってからじゃ便秘薬は役に立たない。

マジで言っているの？
じゃあいつ飲むの。

まあ君の体のことなんてどうでも良いけどね。
癌やポリープが出来てから後悔しないように。

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>>8
>ちなみに1日5回〜10回大便をする。

それはそれで別の病気じゃないの？

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>>17
1日3食摂取して、たった1回の排便で全部出ると思うかい？
だからと言って3食だから3回というのも無理な話。
たった1回で1食分のすべてが出るわけがない。

もし君が毎日3回以下の排便回数だったら、必ず腸の病気になるよ。
これは冗談でない。

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>>18
ふーん

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腸のねじれで便秘になることもある。
お腹を「の」の字にマッサージするとよい。

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>>16
お前、勘違いしてるぞ

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>>17　
下痢なんじゃないのか？

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焼酎の牛乳割りにハマって、カパカパ呑んだその夜に
数十年ぶりに寝ながらウ○コを漏らしてしまったオレが来ました

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