競輪選手の脚

やばいだろ、高重量のスクワットするより乳酸地獄でひたすらチャリ漕いだ方が筋肉付くのでは

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大腿四頭筋ばかり太いのは、体の使い方を間違ってる証拠。

走る時に頭が上下に動くなら、膝の筋肉を使ってしまっている。
トップランナーは短距離選手も長距離選手も上下動が無く、
上下動による強い荷重がかからないから、つま先着地が可能。
フォアフット走法には大腿四頭筋はリラックスしたままなので、
ランナーの膝は細い。
ではどこの筋肉を使ってるのかと言うと、大臀筋周辺がメイン。
筋力以上に、ランナーには股関節の柔軟性が重要。
速く走れる野生動物も膝は意外と細い。

自転車選手はと言うと、ハイレベルな選手でも意外と細い。
膝がアホみたいに太いのは二流選手ばかり。
トラック短距離のトップクラスでもこの程度。
https://www.cyclowired.jp/image/node/23787...

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