お風呂って、結局、何℃が丁度良いん？

001 2018/01/24(水) 08:12:55 ID:2m.zvNBV5M

何℃かな？

020 2018/01/28(日) 22:07:12 ID:4vZHlmVmec

スポーツで2キロ減った後に42℃に5分入ると、
体重がさらに500g減る。
もう少し歳をとって体力が落ちたら、
ぶっ倒れると思う。
なので、僅かでも体調が良くないと思ったら
運動後に湯船に浸かるのは止める。

有名人でもサウナや風呂で痩せようとして
倒れたり死んだりする人が多いので、
汗出し過ぎのドロドロ血による血栓は、
マジで気を付けた方が良い。

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021 2018/01/28(日) 23:54:43 ID:iGdiWlSD/A

俺42℃じゃないと入った気がしない。その状態で30分は入っていられる。
しかし温度的には40度がベストらしい。副交感神経を優位にしてリラックス効果が目的普段用なら40℃

ヒートショックプロテインで体の超回復、免疫向上とかなら42℃を3日に一回がよい。

交感副交換神経の両方を刺激して、爽快感、自律神経調整力を高めたいなら温もったら手足に冷水をかけてまた風呂にはいるを3回ほど繰り返す。

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022 2018/01/30(火) 07:28:44 ID:rDBgZeD3Us

100年以上経営している銭湯は45度に設定してるから45度じゃない？

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023 2018/02/04(日) 03:26:46 ID:6noDrQLpMY

冬は40度
夏は37度
なるべく節電する様にしてます。

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024 2018/02/08(木) 12:47:44 ID:Bbzo2UweW.

42度で細胞が死んでしまうなら長時間入ってたら皮膚がダメになるの？

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025 2018/03/01(木) 01:23:08 ID:riBYMNgwXQ

>>23　電気風呂、終戦後の電気の余ってた時代の風呂やね