寝る前の布団が冷たい
▼ページ最下部
001 2017/12/12(火) 12:30:29 ID:HrS0PSpoSI
009 2017/12/12(火) 17:24:40 ID:4YySVm0n2Y
冬の醍醐味だよ、布団に入ったあのヒヤッとする感覚
じわじわ温まっていき意識が遠くなるこの感覚が好き
返信する
010 2017/12/12(火) 18:22:32 ID:mUgj8z.yfQ
寝る前に、しばらくふとんに入って温めておく。
返信する
011 2017/12/12(火) 20:57:29 ID:xmQQ8vNuF6
布団に毛布あればだいぶ違う。
出来れば厚めの毛布で！
それでも寒いのなら厚地のズボンとジャンバー
必ず靴下履いて寝る。
布団がダメなら着るものでカバーする。
お風呂で体温めたら直ぐに寝る事。
寝る前にスマホやパソコンを見ない。
返信する
012 2017/12/12(火) 23:10:24 ID:.BWLLpceqQ
013 2017/12/13(水) 09:37:51 ID:WN77jFhZIM
布団を温めるよりも自分の体が末端まで温まるように対策しなよ。
手足先まで体がポカポカに温かいと布団の冷たさが逆に気持ちよくなる。冬でもね。
布団が温かいと、安眠には逆に障害だって知らない人が多いのは困ったもんだ。
返信する
014 2017/12/13(水) 11:13:59 ID:FHOrJuC1TY
入った時のあのヒヤッがちょっと好きな自分がいる。
返信する
015 2017/12/15(金) 22:33:44 ID:1S/DPOgF3U
冷たい布団よりも、さらに冷たく体を冷やしてから
布団に入る。
返信する
016 2017/12/15(金) 23:50:21 ID:M367ZvywYI
017 2017/12/16(土) 14:43:22 ID:yaKV8bqpDg
018 2017/12/16(土) 18:59:43 ID:GaM.baLhT6
>>16 自分でも調べて貰えば幸いだが、快眠・安眠は「深部体温を下げる」事が重要。
冬だからと言って布団を温かくし、ぬくぬくぽかぽかのままでは深部体温が下がらずに安眠は出来ないんだよ。
もちろん程度の問題があるから、別に外気温にまで冷やせとは言わないが、
「入った時にひんやりし、少しして自分の体温で温まる」ぐらいがちょうどいいんだよ。
自分でサイトを見てみれば良いが、突き放しても可哀想なので一例を挙げておく。
ちなみに、君はまだ恥じる事は無い。知らない人は割と多い。
ただ、指摘されて自分で調べもせず印象だけで反論するのは恥ずべき行為だからやめた方がいい。
一例
http://www.yomeishu.co.jp/sp/health/mibyou_prevention/su...
返信する
019 2017/12/17(日) 00:26:21 ID:qv1DKMGg8s
>>9>>14 ヒヤッとするのを回避するために、
布団に入る前に軽めのストレッチをしてたんだけど…
冬ならではって考え方いいね！
回避せずに楽しむのも素敵なことや。
返信する
020 2017/12/17(日) 09:57:34 ID:ckTgD4Hymg
アイリス大山が出してる布団乾燥機が布団の間に挟むシートも無く
セットが楽そうでどうかなと思ってる。ジャパネットタカタでやってた
返信する
021 2017/12/17(日) 11:42:19 ID:dWQDJNqtOI
022 2017/12/20(水) 19:52:35 ID:saXtp7mTcs
ラブドールにヒーター機能が付いたら買いたいなあ。
いや、絶対買う！
返信する
023 2017/12/22(金) 19:24:12 ID:6ZNkrKryeQ
024 2017/12/22(金) 20:32:59 ID:lOKzG9J3Zg
025 2017/12/23(土) 00:57:00 ID:TBaMAh3cAo
026 2017/12/23(土) 20:20:35 ID:lNY2QtsWoc
電気毛布をマットレスの下に敷き、就寝３０分前ぐらいからつけておくとちょうどいい。
下ってのがポイント、ヒヤッと感の殆どは背中からだからね。
返信する
027 2018/01/10(水) 10:17:06 ID:pWfN2hNcIY
寝る前は良いけど、もうちょっと寝たいときに布団が冷たいのが辛い
返信する
▲ページ最上部
ログサイズ：8 KB
有効レス数：27
削除レス数：0
不適切な書き込みやモラルに反する投稿を見つけた時は、書き込み右の マークをクリックしてサイト運営者までご連絡をお願いします。確認しだい削除いたします。
健康と病気掲示板に戻る 全部
前100
次100 最新50
スレッドタイトル：寝る前の布団が冷たい
レス投稿
