うつ病を語らう

自身が体験した　うつ病について語ろう。
双極性障害も可。
どうやって乗り切ったかもみんなで考えたいです。

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うつ病はうつ病を認識するからうつ病になる。
アメリカに肩こりやそれらの症状が無いのは、肩こりという言葉自体が無いからだという・・・
それと同じく
要するにうつ病という言葉を自分の辞書から無くせばうつ病は無くなる。
現状は認識によって作られる。

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本物と偽者がいるでしよ

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>>2
元うつ病患者。
調子悪い間ずっと「うつ病か？なんだこりゃ？」って
曖昧な認識をしてたんだけどちゃんと病院行って
「うつ病です。」って診断されてしっかりうつ病だと認識したら
逆に病状回復したぞ？レアパターン？

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病は気から

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アナタの場合
診断を受ける前にすでに自分で仮定であっても自分はうつ病ではないか？と既に認識しています。
精神科に携わる知り合も言っていたが
うつ病と診断する側（医者）としてははっきりとしたうつ病の定義は無いそうだ。
不安という心理的な現象（心の状態）同様、実はそれらの現象というのは存在している様で実は存在していません。
アナタの場合、実は世間から日常的に入るストレスなりうつ病とはこういう症状であるという情報が　ある日突然あなたの症状を作り出してる場合もあります。

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病の話では無いが、
日常何かに取り組む度に「難しい」「無理」なんて思い込み・口癖が多いそこのアナタ
一度ゲーム感覚でもいいから「難しい」「無理」という日本語を自分の中から無くしてみ？
そうするとあら不思議、何に取り組むのも怖いものなしで取り組むことが出来るから。
人間というのは現状認識（言語）によってメンタルが作られるという事がよくわかりますわ

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「病気になれば病院に行くな」なんて言う人もいますがそれは理にかなっています。
それは病気をもらうからです。
物理的に病原体をもらうという点も有りますがそれよりも
病気や症状・不安といった認識を外部から濃厚にもらい　自分に当てはめてしまうからです。
世間ではそれを悪い気をもらうという人もいます

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うつは甘え

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どう診断されようが結局働くしか選択肢がないなら甘えもなにもないような。。

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事業主の親父がおかしくなったのが原因で１０年かけて自律神経失調症とともに鬱になったわ。
俺の場合、医者に行っても原因はなくならないし、薬で悪化するのが嫌で医者はすぐにやめた。

改善したのは、いま思えば子供ができたのがきっかけだったんじゃないかと思うんだが
子供が４歳の頃に「あれ、いま俺笑っとる」ってやつがあって１０歳の時にブルいながら同窓会に行けた。
それくらいのスピード。
その間仕事はしてたけど目を開けず心を閉じて息を止めるようにして、どうにもダメな時はひっくり返って寝込んでた。
25年の間に元凶の親父は死んで、母親はおかしいまま、嫁さんは催眠術がとけてきたってくらいで不健康といえば不健康なんだが
一日フルに働けるたり、がんばった翌日も寝込まない日がかなり増えて、自分ではめちゃ元気になったと思ってる。

まぁ完治はしてないし、調子も波があるけど、改善し始めて１５年でこんなもん。
俺の場合は自律神経やっちゃってるからアレだけど、すっかり治った！なんていう人は、体や精神を壊すまで行かなかった人だと思う。
若いころから壊れたものは治らないと知っていれば、他にやり方もあったのかもなーとは思うね。

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↑
ちょっと何言ってるかわからない

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　婆召してからワニさんもうつっぽいワニね

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同じ心の状態でも「自分はうつだ！辛い！」言い出す甘えん坊ちゃんと、がんばって乗り切ろうと生きる人たちがいる。
うつとか言ってる時点で偽物・嘘つき・甘ったれのクズ確定。
働けバカ！

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