日中眠くてしょうがない

寝てる時間はちゃんとあるけれど体が興奮したまま休まってない病気みたいなのはある。
工場勤務や介護など時間が不規則な仕事をしている人によく起こる症状で
普通の人は毎日決まった時間に寝て決まった時間に起きるようにすると
睡眠時は頭を冷やして体は安静に持っていこうとして
起床時に血圧や血糖値をためて起きられる状態に体を持っていこうとする。
その日によって時間がばらばらだとその働きがバラバラになるので睡眠時に血糖値が高くなったりして
脳がちゃんと休まらなくなっていく。

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008 2016/08/16(火) 23:09:27 ID:R1GWGAikc6

低血糖ですね飯の食いすぎです
糖尿病にならないよう気を付けてください

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009 2016/08/17(水) 00:00:01 ID:enpyRGAId2

リオの時差がちょうど12時間。

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010 2016/08/17(水) 12:44:47 ID:qo1RVFMU8s

スレ主はオナニーのしすぎですね
オナ禁をお勧めします。

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011 2016/08/22(月) 04:59:28 ID:fo/N8y.Qec

ようやく見つけたぜ

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012 2016/09/06(火) 08:20:58 ID:GCbFB3XYmE

>>11
？？

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013 2016/09/12(月) 05:22:49 ID:2PHT9lcdQU

>>12

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014 2016/09/13(火) 10:10:40 ID:oZrM4kizB2

○○分の昼寝で東大合格者が増加！昼寝のすごい効能まとめ
http://getnews.jp/archives/152022...
熟睡のために…コーヒー!? 医師が解説「スッと寝付ける秘策」3つ
http://news.livedoor.com/article/detail/12004145...

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015 2016/10/14(金) 10:44:09 ID:iWd.nmHsVg

冬になったら昼寝れないくらい寒いから起きてる

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016 2016/10/15(土) 07:19:40 ID:Y6qgxc.4zE

本当に眠い時は暑かろうが寒かろうが寝てしまうよ
暑い時は脱水症状と熱中症で死亡
寒い時は低体温症で凍死

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017 2016/10/23(日) 00:26:35 ID:XTgp8Q21HE

休みの日とか、本当は9時とか10時に起床したいのに決まって12時とかになってる、前日は0時に就寝したので、目いっぱい眠ったはずだが
とにかく眠たい、身体を起こすので精いっぱいだが、このまま寝てしまえば恐らく夕方になってしまうので、起きるしかない

仕事をしてなかった頃は時間が許す限り眠ったが、やはり気を許すと昼夜逆転なんかが繰り返し起こった
そのつど自分自身にあきれ果てた、朝なんだか夜なんだかわからず何度もパニックになっていた、意思の弱さであったり、現実に対する不安感や苦痛も伴って
決まった時間に起きる、という繰り返しがとにかく、何ていうかしんどい、一時鬱を疑って精神科医の診療も受けたが
その時は自律神経の乱れを指摘されただけでこれといった決定的なものはなかった、処方された安定剤と睡眠薬を併用したが
自分には強すぎて朦朧とする日が続いた、職についてからも何度か服用したが、ある時全く仕事にならなかったので、支障が出てから服用は避けている
あ〜やっぱり眠たいわ、こうしてる間にも、スポーツや家事に勤しむ人たちがいるんだよな〜とか考えると、やっぱり愕然としてしまう

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018 2016/10/30(日) 17:17:19 ID:ZKufFtOy1o

すい臓の検査しろ

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019 2016/11/28(月) 14:13:49 ID:xtAVBPLWvc

>>18
なぜ？

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020 2016/12/05(月) 11:48:05 ID:46uP4O0Zfs

最近職場でうとうとしてしょうがない
夜12時には寝てるのに
ストレスとか鬱なのかなー…

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021 2016/12/05(月) 16:57:25 ID:aFcYWMuIwY

ノンディッパー型なのかも？