こんにゃく麺で、超ローカロリー、糖質制限ダイエット！

超ローカロリーで、糖質制限食で（炭水化物抜きってことね）、こんにゃくイモが原料だから、食物繊維豊富で体にも良い。

そんな、こんにゃく麺を使ったダイエット、これから始めようと思ってます。　パスタにしたり、ラーメンにしたり、炒めて焼きそばにしたり、うどん・ソバにしたり。　誰か、試してる人、いませんかの？

ちなみに、最近のこんにゃく麺は、風味も改良されててウマいですよ！　昔のこんにゃく臭いのとは、別物ですわ。　

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>>1
スープの糖質はスルーなのか？

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低カロリーの物を食っても、すぐに腹がへるよ。
皆はそれに耐えられず、つい普通のモノに手を出す。そしてデブのまま現状維持。
魔法の食べ物なんてある訳ないよ。
要は、いかに空腹を我慢するかだろ。

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>>1
糖質さえ排除できればカロリーを抑える必要は無いよ

たんぱく質と脂質だけなら、１日に2,000〜3,000キロカロリー摂っても痩せていく

こんにゃく麺を使ったラーメンなら、スープは脂でギトギトの高カロリーにしても構わない

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>>4
あんた、それやったの？
経験あるの？
俺はやったけど、筋肉の張りはなくなるし力は入らないし、かなり苦しかったぞ。
痩せた事は痩せたけど、体に良いとは思えないな。

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>>4　てか、せっかく糖質オフしてんだから、脂ギトギトはやめようぜｗｗ

まあ、肉と野菜だけ食べるダイエットってのも、マジであるらしいからな〜。
糖質は、メッチャ削ってもOKなんだろうね。

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>>てか、せっかく糖質オフしてんだから、脂ギトギトはやめようぜｗｗ
それだけ糖質がヤバイってことだ

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>>6　こんだけ角砂糖バクバク食ってりゃ、痩せるのなんて不可能だな！

>>7　糖質制限、してる人？　なんか経験談、ちょーだいYO!

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オレはおかずの質・量は今まで通りで米やパスタの量を外食で出てくる１人前の量にしたら痩せた
アイスクリームはヤバイなすぐに太りだした
だからアイスクリームは我慢するようにしてる
ダイエットって３、４日やっても痩せないぞ？一生続けられるのか？ってことだぞ

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ダイエット3ヶ月で約9㌔痩せました。
蒟蒻は普通に切って焼いて食ってた。
おやつがやめられない自分としては代用に貝ひもとどら焼き。
これが大きかった。「5の倍数日に一回好きなものを食べる」で
ガス抜き。夕食はビーフンサラダ。まぁ何事も慣れですね。

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おフランスでは白滝パスタが流行ってるそうな。

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