ホームジム

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033 2012/03/07(水) 00:38:29 ID:UzNoo07UYk

地元の市民体育館のジムは1時間100円。

最近は体幹とか自重トレが流行ってるし、ストレッチは筋トレより重要。
自宅に大型器具は要らないんじゃないか？
うちにはベンチプレスあるけどさｗ

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