低炭水化物ダイエット

>>30
この動画のボディビルダー（コンテストに向けて減量中）なんかも、
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v...
「ご飯などの炭水化物は、ここ3ヶ月いっさい口にしていない」って言ってるけど、
普通に日常生活を営めているのみならず、ウエイトトレーニングまでガンガン
こなしちゃってるもんなあ。

確かに主食を完全に抜いても、タンパク質や脂質さえきっちりとっていれば
エネルギー不足や低血糖に陥る心配は無いみたいだね。

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