インフルエンザワクチン打つべきか…

コロナワクチンで亡くなった人いっぱい（2000人以上)居るのに、自分で証明できないなら因果関係無しになってる報道見て不安になりました。

毎年打ってるんですけど、今年は何故か不安です。
皆さんは打ちますか？

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ヤンゴンに遊びに行ってる時にインフルエンザかかったわ。
中学生くらいの立ちんぼ買ったんだけど（実年齢は20歳）そいつを触ったら熱っぽかったので
日本製の貴重なイブを飲ませてたっぷり濃厚接触した。
二日後から激しい倦怠感と高熱、悪寒。あわてて当時駐在していた国に帰ったが、機内で震えが止まらんかった。
あれはしんどかった。だからワクチン毎年打ってるよ

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ワクチン打っとくか…

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>>12
撃ちたい…

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打つんや…

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「免疫力を高めれば、ワクチンなんか必要ない！」
とうそぶく人もいますが…

●よくある誤解：笑うと免疫力が高まる

いつも笑顔で過ごしたいと誰もが思います。
笑いがある生活はきっと幸せでしょう。

しかし、免疫力にはあまり関係ありません。

家族や友達にお笑いが好きな人がもしいれば、
その人が一度も風邪を引いたことがないかどうか、
思い出してみてください。

免疫力のためではなく、幸せのために笑ってください。

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●ストレスをなくすと免疫力が高まる？

「免疫力を高めるためにストレスを避ける」という考えも
誤解を含んでいます。

重いストレスを受けて、食事ものどを通らず、夜も眠れない
…そんな状態が続けば、風邪を引きやすくもなるでしょう。

日々の生活にはいろいろなストレスがあります。
家庭、仕事、人間関係、妊娠・出産・育児、自分や家族の健康…
日常生活でよく出会うストレスは、健康にも悪影響があります。

うつ病、自律神経失調症、十二指腸潰瘍などの病気は、
ストレスが原因で起こることがあります。

しかし、ストレスと関係が深いこれらの病気には、
免疫はあまり関係ありません。
ストレスがどの程度免疫に影響するかははっきりしていません。

脳には免疫に直接影響する機能はありません。
感情の変化は免疫に直接影響しません。

趣味がない・外出しない・スマホやパソコンばかり見てしまうなど、
ストレスの多い生活は健康的とは言えませんが、直接、
免疫に大きく関わるとは言えません。

免疫力を高めるためではなく、うつ病にならないために
ストレスを避けてください。

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●笑うと免疫力が高まるのは医学的に証明されているのでは？

医学研究の中では、1990年代にはすでに、
「笑うことで免疫に良い影響があるのではないか」
という観点のものが現れています。

しかし、「患者を笑わせて病気を治す」という治療法は
生まれていません。
そんなことができるなら医師が真っ先に試します。

笑うとナチュラルキラー細胞（NK細胞）が活性化されるなどと
唱えた人もいますが、試験管の中で細胞の動きが変わることと、
人間が病気になるかならないかは別です。

そもそもNK細胞は免疫の働きの中心ではありません。

免疫を担当しているのは「白血球」です。
血液の中にある白血球のうち90%以上が「好中球」と「リンパ球」です。
リンパ球の大部分は「T細胞」と「B細胞」に分けられます。
B細胞は異物を感知すると抗体を作るように変化します。

上記の説明に出てこない細胞や物質の名前は、免疫力にとっては
取るに足らない些細な存在だと思っていいでしょう。

「NK細胞」も、取るに足らない影響しかない“その他大勢”の
ひとつにしか過ぎません。

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●よくある誤解：免疫力を高める方法がある

元気になる方法はいろいろありますが、どれも免疫力を
高めるための方法とは言えません。

唯一の例外はワクチンです。
ワクチンで、特定の病原体に対して免疫をつけることができます。

しかし、「免疫力」という言葉から想像されるような、
「あらゆる病気に抵抗できる」という効果ではありません。

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もう打つ必要ないと思う
コロナの件で信用できない

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