腸内洗浄スレ
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001 2024/07/10(水) 03:06:11 ID:???
次の日体が楽になるw
ピルクル2本
チチヤスヨーグルト2個
ここは腸内洗浄記録スレです
ホモスレではございません
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002 2024/07/10(水) 04:51:52 ID:BPTwEnp/Hc
麦飯。バクシャリ良いぞ。
食物繊維が善玉菌の餌になるそうで。
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003 2024/07/10(水) 05:37:44 ID:5LQ5lGBXYs
腸内細菌をむやみに出してはいけない うんこを育てるのが大事
ヤクルト、各種乳酸菌など４００憶とかよく言うが
体内細菌は７０兆以上 それもわかってる範囲だけで
たかだか４００憶では万分の一の効果しかない
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