うんこ何日で無かったら便秘って思ってるの？

>>8
こういう状態で１００％のいきみできばりすぎると血管が切れてイボ痔になり、そのイボが切れると切れ痔になるから気を付けてな。　うんｋは常に５０％～８０％くらいできるだけ緩いいきみで出すのが健康的。　時間に追われてたら後回しにしたりキャンセルしてでもそちらを優先しろ。

返信する