マツコ・デラックス、ジムや筋トレブームに異議

マツコ・デラックス、ジムや筋トレブームに異議
マツコ・デラックスが、9日放送の『5時に夢中！』（TOKYO MX）に出演。
筋トレやジムが流行りの昨今だが、マツコは「『ジム行ってりゃ幸福になれる』みたいなのって、ある意味危ない」とバッサリ。
昨今のジムや筋トレブームについて否定的な意見を述べた。

番組によると、週3日以上スポーツをする習慣のある人は、中高年は生活の充実度が高く、若年層はものごとをやり遂げる意欲が高い傾向があるのだという。
マツコは、「最近多いじゃないジム行く人？　全然幸せそうに見えないもん」と続け、筋トレブームやジムの流行にも懐疑的な意見を述べる。
最近いつ汗をかいたかという問いには、「全然。一滴も汗かかないように生きてるもん」「いかに夏を感じずに生きるかがテーマだから」とキッパリだった。

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こんな異様な肥満体の醜いオカマと云う立場からすれば、
ジムに行って身体を鍛えている人を全否定するしかないわな。

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ジムって外資のフランチャイズが多い。

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おまえが言うか？マツコ
ジムいけよ

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マツコってマジで健康面はどうなっているんだろう？
あそこまで酷い肥満体なら、持病がいくつもあったり、血圧が死ぬほど高いって感じで、
突然死してもおかしくないって感じなんだがね。

出川が毎日たくさんの薬を服用しており、それを一度でも飲み逃すと死んでしまうらしい。
だからあいつも毎日がＸデーの可能性が高い。
マツコも薬くらいは飲んでいるだろうに。

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ここ（>>2）に全ての答えがあると思うけど。ホントにブームなのかね？

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>ホントにブームなのかね？

ブームだよ。
マジでジムはどんどん増えているし、また入会する人も多い。
そろそろ飽和状態で淘汰される店も出てくるだろうけどね。
実際入会しても半分以上の人がつづかなくて数か月で退会するし。

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身体に運動は必要。
しかし、運動に金かけるなんてどうかと思うよ。

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景色を楽しみながら歩くのが
一番良い運動だね。

筋トレも良いんだけどね。
人それぞれかな。

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>「全然幸せそうに見えないもん」

主観、かつ、一故人の感想なので、エビデンスとしての価値はゼロ。
なんの信憑性も無い意見。

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>しかし、運動に金かけるなんてどうかと思うよ。

俺もジムに通っているが、やっぱりジムにあるマシンを使うと効果があるよ。
家で自重トレーニングやダンベル買ってやっても効率が悪いわ。
俺は１日１５～２０分程度しか筋トレしないけど、それなりの体だよ。
体脂肪率も５～８％だし。

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>>8,>>9
目的による。

確かに、散歩やジョギングのような有酸素運動なら、わざわざジムへ行かなくてもできるし、
そうすれば金もかからないだろうが、筋トレのような無酸素運動を安全かつ効率的に行うには、
やはりフリーウエイトやマシン等の設備が整ったジムに通う方が賢明。

筋力や筋量を増強するには、漸進的に「負荷（使用重量）」を増やして行く必要がある。
たとえば、腕立て伏せを100回できる人が、自重トレを続けて200回できるようになったとしても、
負荷が自分の体重のみ（不変）であれば、大胸筋のサイズや筋力はほとんど向上しない。

一方、ベンチプレスで挙げる重量を、80kg→90kg→100kg…と、徐々に増やして行けば、
それに比例して筋力も筋肉量も確実に向上して行く。

つまり、筋肉の肥大や筋力の増大は、扱う重量が増えていくことへの適応の結果なので、
80kgが軽く挙がるなら、その重さにはすでに適応が完了していることになるため、
そこからはいくら「回数」や「セット数」を増やして行っても、身体は変わらなくなる。

「回数」ではなく、あくまでも「重さ」を少しづつ増やして行かねばならず、
そのためにはジムという環境が不可欠になる。

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マツコぐらい太るとチンコが脂肪でめり込んで自分で手淫できない。
ウンコ後のケツ拭きも手が届かない。
金はうなるほどあるからジャニーみたいに金で他人にやってもらうしかない。
それが幸せかどうかというと　本人が幸せなら幸せなんだろう

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傍目にはストイックで辛そうに見えても、本人にとっては、
とてつもなく充実していてワクワクするような日々だったりする
　　　　　　　　　　　　　　　　

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ジムや筋トレだけでなく、ランニングとかもそうだけど、
やってる奴らは「運動してる自分って健康出来で偉い！」ってホルホルしてるだけなんだよ。
運動したって活性酸素で細胞傷めるし、紫外線浴びて肌傷めるし
最近「1日1万歩で健康になる」ってのは嘘だったって報道もあったばっかだし、
労働やスポーツで身体鍛えるわけでもないのに、ただジムで重いもの持ち上げるとか
ただ走るとか意味ねーことやってんじゃねーよwww。無意味にムキムキになってる連中や
皇居の周囲走ってる連中バカっぽいぞ。

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>無意味にムキムキになってる連中や皇居の周囲走ってる連中バカっぽいぞ。

まあ価値観は人それぞれだからね。
君と彼らとは感覚が違うのだから、「運動してる自分って健康出来で偉い！」でも俺は良いと思うがね。
確かに筋トレにしろ、ジョギングにしろ、やり方が間違っていて、そのやり方だと時間をいくらかけても
結果には結びつかんぞって感じの奴も多い。空回りしている奴の方が圧倒的に多いのは事実。
がしかしムキムキにちゃんとなっている連中は結果が出ているのだから、それはそれで良いではないか。
ダウンタウンの松本に対して、バカにしたことを言う人がいるが、彼自身も「やれるもんならやってみー！」って
言うように、筋トレ、パンプアップも誰でも出来るもんじゃない。
実際、ジムの会員になっても、大概の人は長続きせず、数か月で退会する人がほとんどだしね。

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これが答え→>>2

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このオカマ。
大便というイメージ。
これをCMに起用する食品関連の企業がある。
今の日本の異常性を象徴していると思います。

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黙れデブ　

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異常レベルのデブ。
しかもオカマ。

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>>1
マツコ・スタンダード

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[YouTubeで再生]
マツコはルイボス氏を見習えや

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[YouTubeで再生]
マツコはゲイのセブンを見習えや

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異常レベルの醜い身体の臭いオカマ。

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汚くて醜い巨デブのオカマ。
いつまでこんな野郎に言いたい放題言わせてんだよ？
ホント馬鹿ばっかだな。

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