鉄のサプリのおすすめ

001 2023/09/20(水) 09:55:35 ID:kwQjSDS5fU

どこのが良いとか有りますか？

002 2023/09/20(水) 10:16:00 ID:.G852PeQf.

とりあえずヘム鉄じゃなきゃまったく意味ないぞ
ヘム鉄のが高いけど貧血気味軟弱野郎にはよく効くよ

003 2023/09/20(水) 10:29:43 ID:OhJySiaI.2

健康な人は鉄分を決まった量しか蓄えられないから多量に摂取しても排泄されるだけらしいぞ

004 2023/09/20(水) 10:34:10 ID:.G852PeQf.

>>3
それ間違ってる　
過剰な分は排出されるならいいんだけど
鉄は過剰摂取すると体内に溜まって体に害なんだよ

水溶性ビタミンは大概過剰摂取分は尿で排出されるから心配ないけどね
なんにせよ基本食事からで　サプリはあくまで補助的に使うのが正しい

005 2023/09/20(水) 10:37:26 ID:Gq42h3Z7r.

毎日釘なめてみ？健康になるから

006 2023/09/20(水) 11:57:14 ID:YRLBTSJvuw

最近は通販で〇〇何百個分とかやたら謳い文句で言ってそれに釣られて買う人居るけど、本当にその含有量？と思う反面、過剰摂取もあり得るから含有量多けりゃ良いってもんじゃない。良く調べてから購入した方が良いと思う。

007 2023/09/20(水) 12:03:32 ID:BjYlVDblME

癌になるからやめとけ
鉄瓶でお茶沸かして飲め

008 2023/09/20(水) 12:35:25 ID:9qqzl5WFKw

>>5
近所の婦人靴の成形っていうのかな、型に革を這わせて１cmくらいの細い釘を仮止め止めする仕事の職人がいたんだけど、
箱に入った釘を口の中にザザザーーっと流し込んで、それを口から１本づつ出して打つ作業をしてたんだよね
そのおじさん今も健康に生きてる

009 2023/09/20(水) 21:37:56 ID:Q0/xWC21Cs

鉄瓶や普通の鉄が鉄分補給になるとホンキで思ってる人多い、アホかとｗ

010 2023/09/21(木) 06:15:31 ID:efrDkNuYL2

脂肪肝の人は鉄は毒になるぞ。肝臓が一気にやられる。

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