肩こり解消にはスクワット
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001 2022/10/10(月) 09:24:37 ID:UlfAT7h9hU
010 2022/10/11(火) 11:12:02 ID:f1VD1p8txs
マジレスすると、本当に痛すぎるくらい酷い肩こりは、
血行がかなり悪い状態になっているので、医者に行き血行が良くなる注射を打ってもらえば良い。
俺も1か月くらい激痛で悩んだことがあり、医者に行って相談したらその注射をうってくれたのだが、
1時間程度でその激痛があっさりなくなった。
ちなみにこれは体質らしく、俺は今まで4回この注射を打っている。
ボクサーの井上尚弥も２～３カ月に一度打っているのだと。
まあ信じるかどうかはスレ主の自己判断で。
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011 2022/10/14(金) 06:28:06 ID:Xq6GYdw6Ck
012 2022/10/14(金) 10:20:59 ID:IJV71B/Dkw
013 2022/10/14(金) 14:03:33 ID:Z8LvqnnM06
自重でスクワットしたほうがいい
バーベル使うと腰痛になりかねんからね
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