断食健康法はありか否か

001 2022/10/01(土) 10:32:14 ID:bMPToQbDO6

効果あるのだうろか

002 2022/10/01(土) 10:58:39 ID:lhbTCEJ6hQ

４日間ぐらい食わなかったら
４日目には指が細くなったのを感じた。
体も軽くて、食費もかからずに
スゴイ快適に感じた。

一人暮らしならやりやすいよ。
家族といると勝手に食事作られるて
『あるなら食べるかな…』ってなる。

003 2022/10/02(日) 22:38:52 ID:Ovi2257aLE

なんで一日の食事量を減らせないのか

004 2022/12/16(金) 21:53:00 ID:cFq.nCyVDQ

005 2022/12/17(土) 02:39:28 ID:x.1vkP/1kE

高齢になってBMIが低い人は（比較的）長生きしない記事を読んだことがある。
よく食べてやや肥満気味の人が（比較的）長生きするらしい。（健康寿命が長いらしい）

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