ほぼ毎日コーヒー1杯飲んでるけど健康に悪いかな？ めいわすいさ～んのスレ

コーヒーはインスタントじゃなくて粉になったやつをフィルタみたいのでやるやつ。
砂糖はコーヒースプーン2.5杯ぐらい、コーヒーフレッシュ1個入れてます。美味しいので。
毎日はあんまり良くないかなと思って…。

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>>11
やっぱブラックで飲むのが良さそうですね。
ブラックはあんまり美味しく飲めないんだけど、少しずつ砂糖減らすか・・・。
フレッシュはなくてもいけそう。

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フレッシュは添加物が良くない
むしろ砂糖はそんなに悪くないと思うよ
コーヒー一杯に対して、砂糖スプーン一杯とか二杯だとそこまで悪くない

このサイトを見たまえ
スプーン一杯、二杯の砂糖なんて怖くなくなるはずだ

https://resumica.jp/table/p5556...

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>>12
牛乳にしたらいいよ
砂糖入れなくても飲めるかもよ？

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[YouTubeで再生]
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　ワニさんは敗戦後精神の母と兄2人がネスカフェがぶ飲みで眠らずもう勉学
成績3人そろって常にトップだったというが、3人とも精神発症してるのワニよね
母はワニさんが消防時代カフェイン買ってこい～！と薬局にいつもカフェんドリンク買いに行かされた
ほとんどサイコだったワニね、いつもコ～ヒ～呑んでは遺憾！精神なる！と言ってたが
都会出て25歳初めて豆から轢いて呑んだらその夜まったく眠れなかった、あれから25年50過ぎた今でも
ビニコンヒ～コ～一杯で夜眠ってない感じがする、毎日ス～パ～などの180円ぐらいの一本呑んでるが
それだけで疲れが溜まっていく、熟睡間がまったくないちなみに一切呑まなければ珍々もビソビソなってくる

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シュウ酸で尿路結石になるの嫌だから必ずミルク入れてる

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コーヒーは身体に良い部分と悪い部分が両極端で
飲み方を間違えると身体に悪い飲物になるでしょう
まずやっちゃいけないのは朝起きてすぐに目覚ましのつもりで空腹時に飲まないこと
これをやるとその後食事をしますね
すると血糖値を爆上げさせてしまいます
これにより血糖スパイクや糖尿病のリスクが高まってしまいます
コーヒーという飲物は必ず食後にいただくよう習慣づけしましょう
あとはカフェインの毒性と身体を冷やす特性から冬は向いてない飲物です

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コーヒーに含まれているカフェインは、「アルカロイド」という成分。

コーヒーの木はこの成分をまき散らして周りの植物を枯らし、自分だけより多くの日光を浴びるという、
非常に効率的かつ利己的な性質があります。

また、カフェインは虫にとって毒性が強いので、コーヒーの木の種を好む虫を撃退するという、
いわば殺虫剤の役割も果たします。
つまり、カフェインは、コーヒーの木に接触する生命を根絶する作用があるのです。


まあ、「毒も薄めれば薬になる」という言葉もありますが…。

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健康が気になるけど飲みたいなら北欧式にしたら？
あちらは軽いものを一日5杯は飲む
腹具合に配慮した「おなかコーヒー」なるものもあるくらいだ

自分はしばらく飲んでたけど、結局ガツンとしたものが合ってた

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みんなのアドバイスを参考に、今日は薄めのコーヒーに砂糖をスプーン1杯、フレッシュなしで飲んでる。
美味くはないけどだんだん慣れてきた。

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美味くないもの飲む意味ある？
今日こそはという気分のときに満足のいく一杯を味わいなよ
嗜好品は雰囲気や文化も含めて味わうもので、健康面だけからするとデメリットはあっても
それとは異なるものを生活にプラスして人生を豊かにすると思うんだがな

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>>22
確かにそうですね。
先日煮物作ってるときに大量の砂糖使って、コーヒーのスプーン2杯の砂糖を気にするのもなんだかなあと思った(^^;
でも徐々に減らしていこうと思う。

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フレッシュってミルクのことか？

ﾒﾝﾄﾞｸｻ…

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