糖尿病に関する知識を書いてくスレ
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001 2022/02/01(火) 16:31:05 ID:ZaIgg7anpU
015 2022/02/02(水) 07:35:27 ID:HvjmPADypo
>>4 一応言っておくが野菜もすべて炭水化物だよ
葉だろうが根だろうが関係ない
炭水化物とは糖質（でんぷん）と食物繊維で構成されたもの
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016 2022/02/02(水) 12:30:24 ID:U8Gc3kMTKE
>一応言っておくが野菜もすべて炭水化物だよ
それを言ったら、だいたいの食材には少なからず炭水化物は含まれている。
糖質もね。
よく糖質制限は身体に良くないとぬかすドアホが結構いるが、ほとんどの食材に糖質は含まれているので
完全カットなんてほぼ無理。
だからダイエット目的の人は、糖質も炭水化物も極力カットを心がける。
たとえば野菜でもじゃがいもとかは炭水化物も糖も多く含まれているから絶対に口にしてはいけない。
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017 2022/02/02(水) 20:22:07 ID:3AMwgvbpQk
018 2022/02/03(木) 11:25:28 ID:KmBSwLhDOM
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