口腔ケア？始めたらキリないな 人気コテ・めいわすいさ～んのスレ

1まず爪楊枝で軽く歯クソをとります。
2歯間ブラシで隙間の歯クソをとります。
3フロスでもっと狭い隙間にこびりついた歯クソをとります。
4歯ブラシで全体的に歯クソをとります。
5歯ブラシで舌を軽く磨きます。
6最後にうがい薬で口全体とガラガラうがいで喉の入り口まで洗浄します。

なかなかの手間なんで2、3、5、6は2日に一回ぐらいやわ。
みんなは他にやってることある？

ところでワイヤーに毛が生えた感じの歯間ブラシ使ってるが、何回か使えるらしいけどすぐ曲がって使えなくなります。無理に突っ込んでるのかな？

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どんなに歯間ブラシや色んな歯ブラシ使っても汚れを完全に取り除くのは無理と分かってるから、俺は3ヶ月に一度歯石取りに歯医者受診してる。もう治療出来ないから以前の適当治療のせいで(治療したら今ある差し歯ほぼ無くなり新たに差し歯作るのが困難な為、入れ歯になると思う)虫歯にならないようにしてる。なんとか10年ほど虫歯になってないからこのまま現状維持を保ってる。

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