健康な体型とは？

001 2021/12/08(水) 19:54:03 ID:zlwiI4hv8Y

デブ肥満は生活習慣病になり易く病気になって早死にする。
かといってバキバキに鍛えてる人はたんぱく質とりすぎで内臓（腎臓など）悪くして長生きできない。
どれくらいの体型が一番長生きするのかな？

002 2021/12/08(水) 20:27:05 ID:wIT9iIOeRM

長生きしても全ては手に入らない、つまり必ず後悔がある。
その後悔を「まぁ、良しとするか」と思える何かを探すんだ
・・・・我々は「必死」なのだから

003 2021/12/08(水) 20:45:22 ID:OqKq/mQi9k

褐色の着ぐるみを着てるみたいだぬ(;´Д｀)

004 2021/12/08(水) 21:09:38 ID:pvyMHhaits

スポーツ以外でハードな筋トレをする人が理解出来ない。
時間と金を費やして既製服が入らない体にしてどうするのよ？
洋服代が無駄に高くなるでしょうが。
腕立て・懸垂ぐらいの自重トレーニングぐらいがちょうどいいと思うけどね。

005 2021/12/08(水) 22:29:19 ID:uFtfhCiwjg

色んなメジャースポーツをより高いレベルでこなす体がベストだろ。
陸上競技の短距離、長距離、跳躍、投てき、水泳、いろんな球技、ラケット系など。

ボールを投げる事すら出来ない見せ筋は最高にダサい。
ボディービルダーだけで1時間ほどドッジボールやらせたらどうなる？

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