まごはやさしい
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001 2021/11/04(木) 15:36:23 ID:Rokk0v1J0I
002 2021/11/04(木) 15:43:26 ID:Rokk0v1J0I
003 2021/11/04(木) 15:44:45 ID:UJxDN6IDpw
何年も前に、掛かりつけ医にそれを言われて守っているよ。
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004 2021/11/04(木) 16:29:16 ID:???
昭和の「あきすとぜねこ」
あ 愛してる
き 嫌い
す 好き
と 友達
ぜ 絶交
ね 熱心
こ 恋人
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006 2021/11/06(土) 22:43:31 ID:qKy5Ipj7dA
健康寿命を延ばすためには、昔ながらの「まごわやさしい」に加えて、
肉・卵・乳製品から良質なたんぱく質と必須脂肪酸を摂ることが不可欠だと分かってきたから、
現在はアップデートされとる模様。
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