生野菜食わなきゃダメ？
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001 2021/04/21(水) 11:09:52 ID:64lxSBuy/U
生野菜を食うのは苦手なので、
汁物に入れたり煮たり炒めたりして食べてる。
量も生で食べるよりはるかに多いんだが、
やっぱり生野菜食わなきゃダメなのか？
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003 2021/04/21(水) 12:06:54 ID:71SxIiHTDU
体を冷やすからよくないと思う
自分の場合は生野菜を避けるようにしてから体調が良い
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004 2021/04/21(水) 12:12:47 ID:UaRPlexncc
要は食物繊維を摂ればいいんだろ？
じゃあ日清のカップヌードルプロで充分。
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005 2021/04/21(水) 12:20:02 ID:3Rd86hezpc
俺は種類豊富なドレッシングの味が好きだし、
歯ごたえがある生野菜の方が断然に好きだな。
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006 2021/04/21(水) 12:36:36 ID:abFeQ0BulI
>>2 おっ！たんぱく質も一緒に取れるな
ハマグリのカニみたいなものだ
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007 2021/04/21(水) 14:14:01 ID:32WIBcWnDY
>>6 いや、その蛋白源に寄生虫が寄生してて
それを食うと脳に侵入するって意味だったんだが
別に止めないけど
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008 2021/04/22(木) 18:14:48 ID:JsPZW86ZVQ
生野菜は消化に悪いいからなるべく加熱した方がいいそうだよ
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009 2021/04/23(金) 07:06:54 ID:azqciHaf96
温野菜でスープまでいただく。
けど、自分ちの庭で採れた季節の野菜を生で食べるのは格別。
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010 2021/08/11(水) 00:05:10 ID:UZUsKKO9E2
011 2021/08/11(水) 00:31:41 ID:p.nF5N8auw
012 2021/08/11(水) 09:57:55 ID:ERHCa.OsK2
栄養士の人が言っていたが、生野菜よりも温野菜の方が身体に吸収するので良いと言ってた。
生野菜はあまり意味がないってさ。
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013 2021/08/11(水) 12:16:39 ID:f8wWjOc71E
014 2021/08/11(水) 22:21:54 ID:PQjOW1icxc
葉物野菜より根菜類が良い サラダよりも豚汁の方が良い
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015 2021/11/07(日) 00:03:30 ID:YBuMNaGz1M
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