四十肩(五十肩でも可)

もう２週間痛くて腕が上がらない…
どうすれば和らぐ？

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半年は覚悟
急には解消しない
1年続く場合も

一時しのぎで、痛いほうのひじあたりを
ぎゅーっと1分ぐらい、血流が止まるくらい握ってごらん
あらあら不思議

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ワシがやったのは
3キロの鉄アレーを前かがみに持って
肩の力を抜いた状態で前後左右にブラリブラリとな
腰を痛めないように注意して
徐々に可動域を広げる感じで毎日・・・
しかしまあ最近は
歯にしても目にしても耳にしても下半身にしても
加齢による生理的現象という
だれでも避けては通れないことがワシにも訪れまして
まあ
なんだあな(^｡^;)

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痛いからって腕を動かさないのは悪いみたい
鉄アレイの代用で2リットルのペットボトルを使って少しずつ動かすのがいいよ
俺は1週間くらいで元通りになった

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基本、治るのを待つしかないんだよね。
でもネットでＨ２ブロッカーが効くと知って、ガスター１０試しに飲んでみたらあら不思議。
３日で痛みが軽減し、１週間でほぼ治っちゃった。
その後再発しそうになったけど、早めのファモチジン錠で押さえられた。
人にもよるんだろうけど、試す価値はあるかもよ。

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昔「蜂針」ってミツバチの針を患部に刺して治療する方が居てかなりの確率で良くなったとか。
俺は肩こりに無縁だが知り合いの女性（最初は痛いの嫌！）に進め治療したら良くなり感謝されたな。

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>>6
…そ、それはシジュウ（以下略）

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