部屋に居ながら肺活量を上げたい

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001 2019/03/26(火) 20:12:50 ID:XbQaheSE92

何か方法有りますか？

002 2019/03/26(火) 20:50:51 ID:aMOkVdaMdA

七輪を用意します。

003 2019/03/26(火) 20:52:10 ID:toRIO.WxFo

容積を増やしたいなら、
まずアバラ周りのストレッチが必要
ジジイになると自動的に固くなる。

004 2019/03/26(火) 20:54:21 ID:qHShhvctig

ガスの元栓を開けます

005 2019/03/26(火) 20:56:41 ID:ttiwh32aAI

そのうち年齢より老けて見られるようになる。

006 2019/03/26(火) 21:01:33 ID:XbQaheSE92

>>3
どんなストレッチしたら良いですか？

007 2019/03/26(火) 21:48:31 ID:gfRiuJsypE

[YouTubeで再生]

プルオーバーすると胸郭が広がるよ

008 2019/03/26(火) 22:20:02 ID:uw8av0s7G.

B'zの稲葉が肺を鍛える道具を使ってるのをテレビで見たな
名前はわからんがポケットに入るような小さいものだったよ
普通の人なら呼吸できないほどきついものらしい
稲葉は簡単にやってたなー

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