これ目指してるんだが・・

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157 2018/09/28(金) 15:50:43 ID:GMerVVVI6w

>>154
トレ歴3年半
身長177cm
ベンチ115kgスクワット200kgデッドリフト220kg
上腕41cm
目標
ベンチ最低170kg
上腕48cm(絞り切って)

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