味噌汁ダイエット

001 2018/04/09(月) 20:05:19 ID:thdJ4hYMXo

僕は毎晩ヨーグルトと蕎麦2束食べていますが
知り合いから「味噌汁の方がいいよ」と教えられました。

現在ダイエット中なのですが、果たして味噌汁ダイエットってありですか？

002 2018/04/09(月) 20:11:03 ID:thdJ4hYMXo

あっ、書き忘れました。
毎晩味噌汁だけを食べる予定です。
ご飯やおかずは一切食べるつもりはないです。

003 2018/04/09(月) 20:17:08 ID:3A8y160KNQ

味噌汁だと塩分過多で身体悪くするよ

やるなら鶏ムネと野菜で水炊きとか余り野菜とホールトマトでカポナータとかのほうが
お腹いっぱい食べても大したカロリーにならないからおすすめ

005 2018/04/09(月) 20:23:29 ID:IMqOv8/5Hg

>>1
ダイエットというか、塩分が多いから味噌汁はダメ。
減塩でも多すぎるくらいだ。
具だけ食べて汁は残すとかしないとね。それじゃ味噌汁じゃなくていいってことになる。

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