味噌汁ダイエット
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001 2018/04/09(月) 20:05:19 ID:thdJ4hYMXo
僕は毎晩ヨーグルトと蕎麦2束食べていますが
知り合いから「味噌汁の方がいいよ」と教えられました。
現在ダイエット中なのですが、果たして味噌汁ダイエットってありですか？
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002 2018/04/09(月) 20:11:03 ID:thdJ4hYMXo
あっ、書き忘れました。
毎晩味噌汁だけを食べる予定です。
ご飯やおかずは一切食べるつもりはないです。
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003 2018/04/09(月) 20:17:08 ID:3A8y160KNQ
味噌汁だと塩分過多で身体悪くするよ
やるなら鶏ムネと野菜で水炊きとか余り野菜とホールトマトでカポナータとかのほうが
お腹いっぱい食べても大したカロリーにならないからおすすめ
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