脂肪はどうやって排出されるか
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001 2017/08/05(土) 01:33:45 ID:1Z7Pb.agBc
教えられてきたのは便になって消える、あるいは尿にでしょう。
でも実はほとんど呼吸らしい、一部が尿や汗になって排出されるらしい
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006 2017/08/05(土) 15:59:19 ID:dTxyURMkMc
亀田興毅の言ってたのがすげえ分かりやすい。
夏場の成人男性の1日消費カロリーは約2500kcal、
脂肪1kgを減らすには7000kcal必要、
7000kcalを1日で消費するのはとても無理な話だが、
1日の摂取カロリーを1500kcalに抑えれば、1日1000kcal消費できる。
それを一週間続ければ7000kcal、1kg減らすことができるんだ。
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007 2017/08/05(土) 20:13:02 ID:LZmLKfDPzQ
>>5 ←ってこの前批判されたから「1800kcal」に変えたん？
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008 2017/08/08(火) 20:28:51 ID:QaSs4puuYM
>>6 全然わかりやすくないんだが
その文章をもっとわかりやすく言ってくれ
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009 2017/08/08(火) 21:08:14 ID:7QsfHwPWMI
010 2017/08/09(水) 09:56:49 ID:2GVsRvrcT6
2500kcal-1500kcal=1000kcal
日にカロリーが2500必要とする人が
1500に制限すると1000不足する
不足分は脂肪から調達すると仮定します
脂肪1kg=7000kcalなので…
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011 2017/08/12(土) 15:48:17 ID:/VFT7ydEsU
>>7 >>5は大阪低脳爺。
ちょっと煽って弄ってごらん。
怒涛の如く罵詈雑言を浴びせられるから（笑）
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012 2017/08/22(火) 23:33:04 ID:oelvQiry8Y
スレタイ的に息で〜って話はどうなったのさ？
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