こんな背中

001 2014/05/20(火) 22:18:37 ID:yF8QQlH/g.

憧れる。どんなメニューでこの体になれますか？

002 2014/05/20(火) 22:47:58 ID:53FD7MtkCQ

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003 2014/05/20(火) 22:56:21 ID:uZhZTISJ76

まずはピザやめれ。

004 2014/05/20(火) 23:01:02 ID:SGYdyziOIc

元々、筋肉が有るし

005 2014/05/20(火) 23:20:04 ID:ax7dDN2W.o

ワニさんも庭石担いで修行するだけでかなり太くなるワニね
なにも食わずとも、しかしある一定修行超えると腹が減って
栄養採らないと関節や筋肉壊すワニよ、ワニさんが壊して何年も
元に戻らんかったワニから今でも違和感あるワニ

006 2014/05/20(火) 23:32:34 ID:uHj8E6DTlk

メニューもなにも　ジムのマシン死に物狂いで
２〜３年やればある程度、良い体になるよ。
要は続けることですよ〜。

007 2014/05/21(水) 00:27:03 ID:kGXm0F/JqY

見過ごされがちなのが、ダイエット。
ある程度は脂肪が乗ってると筋肉も付きやすいが、そろそろ見せるかという時期になったら痩せる事だな。
スレ画の左だって、贅肉を削げば見栄えはすると思うよ。

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