【パニック障害】

俺もパニック障害持ちかもしれないって思うことある
かもしれないってのは、起きるタイミングがバラバラで、、、

人前で話す機会あって、何十人を前にしても全然大丈夫かと思えば
10人以下の少人数前にガクブル、呼吸荒く動悸激しくなったり
朝礼で話すのも苦手じゃなくて、冗談交えて笑かしたりなんだけど、
たまに朝礼中に突然動悸始まって、ちょっと貧血気味、あっちで休むわ、って朝礼から外れたり

電車でも満員電車も慣れてるのに、そこそこ混みくらいで冷や汗、震え、動悸で
最寄り駅で逃げ出すように降りることもある
立ってるだけじゃなくて、座っててもなっちゃう時あるよ

ま、毎回ってわけじゃないから因果関係わかんないし、
それらのシチュエーションに苦手意識無いんだよね
治さないと生活できないレベルじゃないからとりあえずほっといてるんだけどね

という状態を20年以上ですね
今40過ぎだけど

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