【パニック障害】

突然起こる激しい動悸や発汗、頻脈（ひんみゃく：脈拍が異常に多い状態）、
ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまいといった体の異常と共に、
このままでは死んでしまうというような強い不安感に襲われる病気。

この発作は、「パニック発作」といわれ10分くらいから長くても1時間以内にはおさまります。
初めてのパニック発作で救急車を呼んで病院に運び込まれる場合もありますが、医師の診察を受ける頃には発作は消え、
血液検査や心電図検査をしても異常はみられず、時には気のせいなどと言われることもあります。
パニック障害の特徴は、検査をしても身体的な異常は見当らないのに、パニック発作を繰り返すことです。


連続する夜勤による昼夜逆転生活、業務のプレッシャー、ミスを連発する自責の念、ミスを咎める従業員からのプレッシャー･･･
様々な要因が重なり発病しました･･･
職場には話せず（ミスが多いうえに厄介者となれば将来的にもマズい）心療内科行き。
ジェイゾロフト、ドグマチール、ワイパックス…心療内科の薬を頼りに襲い来る不安と戦っています。
家にＰＣ環境がないため中々レスできませんが、詳しい情報や対処法などあれば知りたいです。よろしくお願いします。
休日に何をしても楽しくなくなり、出勤時、電車に乗ると全身が熱くなり、恐怖に鷲掴みされ発作の危険を察知、すぐに降りてやり過ごすこともしばしば･･･

返信する

はやく天国に行けよ。
ゴミ屑が

返信する

甘えてるだけだろ。
徹底的にがんばれ。

返信する

>>4
そんな経験ないし、
食欲に任せてドカ食いするからそうなるんだろ？

誰にでもなる「可能性」はあるだろうが、
実際になる奴はバカだけだな

返信する

>>>5
真面に働いてからコメントしな
敬いと労りを持って生きてください

返信する

うｰん･･･気の毒ですね
少しでも良くなりますように･･･

返信する

おれパニック障害だったのに、その昔はそんな症例があまり知られていなかったので
東大病院でテンカンと診断された。それも風変わりなテンカンとして講義の場にも
引っ張り出された・・・orz

そしてテンカンの薬を処方された。
でも「結果オーライ」だったんだ。テンカンの薬とパニック障害の薬って同じものだから。

返信する

私も電車や人ごみ（それも行列に並ぶようなこと）がいまだに苦手です。
テンカン薬では治らないものとあきらめています。

それよりルボックスやリフレックスといったウツの薬の方が効き目ありますね。
私の場合、パニック＋ウツ＋不眠症ですからｗ。導眠剤も複数飲んでいます。
ルボックスとリフレックスはおすすめです。私の場合かなり効いているみたいです。

ドグマチール、ワイパックス、アモキサン等も処方されましたが、今はやめています。
何か健康保険か何かで、ウツの薬は２種類以上出すと保険の適用外になるとかで・・・

役所でやっている「自立支援医療」システムがいいですよ。
医師の診断書を持って行けば証書を発行してくれます。
これを持って病院や薬局へ行けば、診療費や薬代が１割負担になります。
薬代が高いですからね。手続きは簡単です。詳しくは医師に聞いてみてください。

返信する

ちょうどよかった。
以前仕事上で、鬱病と交わって失敗した経験があるんだわさ。
そいつは薬を飲むとやたら躁状態になり、はしゃいで俺に絡んで来るんだわ。
本当に立腹する奴だった・・・
被害妄想癖もあった男だしな。

そして今、ボラ団体でパニック障害の男と一緒に仕事をしている。
普通に付き合う分には問題ないんだが、やっぱ何かあると豹変するのかね？
一応は警戒した方が良いのかな？

返信する

パニック障害はきつい

生活に支障がかなりでる

返信する

パニック障害は外側には何の害も与えないよ。
むしろ内側に閉じこもろうとする傾向にある。
だからウツに移行する。

返信する

>>10
ウツで薬を飲んだだけで躁状態になるってのは変ですね。
薬を飲んでやっとどうにか仕事ができるレベルが普通でしょう。
あるいはその人、躁鬱病かも知れない。そうなると付き合いが面倒でしょうね。

返信する

脳のバグだから一生付き合わないと
直すのは難しいから薬で抑えて生活するしかない

返信する

>>1
デプロメールってルボックスのジェネリックなんですね。
だったらそのうち効くと思いますよ。

返信する

目を閉じて、リセット

返信する

目を閉じて、自分の中の甘えと対峙する。解決

返信する

誰か相談できる人はいないの？
人に知ってもらうのは非常に重要だと思います。
誰も頼りにできないという思いが悪循環を生みます。

この症状は甘えじゃないので気にしないようにね。

返信する

私がパニック障害になった1980年代はそんな症例がほとんど知られてなくて、
当然私も知らないから耳鼻科から始まってあちこちたらい回しにされて、
やっと先に書いたように東大病院まで漂流しテンカンと診断されたんですよ。

それも失神しないテンカンとして珍しいと、学生の前に出されて質問を受ける
はめに・・・

学生も「何年に結婚したんですか〜？」等まぬけな質問が多く、こりゃ東大と
言ってもこのレベルかとあきれるやらがっかりするやらでした。

返信する

>>19
ア、アンタ一体何歳なんだ・・・

俺もいいオッサンだが、80年代といえばまだ小学生だったよ・・・

返信する

>>20
60年代生まれだけどなんか悪い？

返信する

まぁ〜なったらツライの一言だよね。
自殺も何度も考えたりしたけど、そのたび友人？
飲み友達？悪友？に支えられて生きてきた。
今は生きてて良かったと本当に思う。
ただいつまたあの辛さが来るのか怖いけど。
でも狂ってでもなんとか生きてやるって今は思ってるよ。
子供のために・・

返信する

同情しますよdesperadoさん、聞いてもらえて楽になりましたか？

返信する

コンテストビルダーだった時、大会に出るため減量した。
いつもいつも腹が減っていて、それでいて練習はいつもより厳しいメニューをこなした。
だが最も辛かったのは「完全塩抜きメニュー」だったなあ・・・
どんな些細な塩分も取らない食生活を、一ヶ月以上も続けただろうか？
そしたらスレ画の様な症状が、怒涛のごとく俺を襲ったわ。
特に酷かったのが「理由のない怒り・悔しさ・怖さ・悲しさ」だった！
朝起きた時点で、もう叫びたい衝動に駆られたよ。とにかくなぜか悲しくて悔しくて、涙が出るんだわさ。
発狂寸前だったわ。

そんなんだから実生活に支障はバッチリ出たんだが、ああいうのがパニック障害の方の精神状態なのかね？やけにソックリなんだけどなあ。
だとしたら、そりゃ大変な事だ。
こっちはボディービルなんて、しょせん遊びだ。
どんな理由を付けても、それで食っている訳じゃないんだから仕事じゃない訳で、だったら遊びと言われても仕方がない。
しかしパニック障害の方は病気だ。望んでそうなったのではないから、気の毒に思う。
まあ、あんなくだらん事でも、病気の方の気持ちを少しでも理解出来たというのが収穫ってえ事か。

返信する

>>1
なんか、放置プレイですか〜？

返信する

>>25
仕方がないさ。
立てたスレを放置するのも、精神病だからこそだw

返信する

治療の参考にしてください、呼吸法が有効のようです。
http://www4.zero.ad.jp/panic_disoder.com/tiryouhou/ti...

返信する

>>27
ウツの人にはそんな呼吸法でもめんどくさい、何をするにも億劫だからウツなんだけど。
薬だけもらえれば良いや・・・

返信する

皆様色々とアドバイスありがとうございます！

>>25
>>26
スレ文にもある通り、ネット環境が家にないので･･･

>>3
>>9
逆です。
厳しい評価環境やプレッシャー、人間関係などの職場の中で、
真面目・努力・逃げない・責任を負う・妥協しない・抱える・孤軍奮闘する
○○しなければならない・○○してはならない・徹底的に自分に厳しくし、ツライ・苦しい・無理だなどといった精神的に参ることは甘えだ、と自身を咎める。
･･･こんなことやってたらある日発症しました。
昼夜逆転の勤務も重なり、セロトニン欠乏だとかで脳が悲鳴を上げた感じとか。逆に、ぬるい環境に居る時はかからない病かと。
と言いつつ、発症する前の自分の意見は>>3でした。

「風邪で高熱だぁ？！･･･甘えてんなよ気合いだよ気合い！這ってでも来い！」→生まれて初めての風邪＆高熱を体験→「こんなにキツいものなのか･･･頼む･･そっとしておいてくれ･･･」（なんかこんな感じでした）。
陸上部でいつもの練習中、周囲は当たり前に日常なのに、自分だけが酷い二日酔いで地面にうずくまり動けず、なのに顧問から「グラウンド10周！どうした？いつものことだろホラ立て！」といった感じで、
事情を話しても理解されないか、精神的におかしいと警戒されるか、理解されたら今度は戦力として疑問もたれる感じがするため、職場に事情を話せない。みたいな。
なので職場には話してません。
（幸いなことに、業務に慣れ、段々と懸命さが伝わり、味方が増えたことから序々に回復中です。）
缶コーヒーと栄養ドリンクは脳がカーっとなり、危険な感じがしたのでやめました。

返信する

苦しい

返信する

>>30さん
頑張れ　無理するな　頑張れ

僕は毎日飲んでいたクスリを週２にしてから
胃が張って息苦しくなったり
寝ててもうなされて飛び起きたり
してます。でも生きていたい。
それだけで戦ってます。　今日ダメでも
明日勝とうと。　頑張ろう

返信する

いいなあ、パニック障害。
俺もそういうのを何の恥じらいも感じずに平然と言える神経の持ち主だったらなあ・・
そういう浅ましい奴ら、楽だろうなあ・・
「ボク、パニック障害なんで。」

返信する

このままでは死んでしまうというような強い不安感があるそうだけど
いつか死ぬんだしそんな不安感あってもなくても別に問題ない

返信する

>>33
パニック障害の症状を一般の人に伝えるためあえてそんな簡単な言葉を使ってるだけで、
実際の不安の症状は何とも説明のし難いものだよ。自分もパニック障害が一般に知られる前に
パニック発作を起こしたんだが、その症状をうまく医者に伝えられず東大病院に行っても
らちが明かなかった。何でわかってくれないのかとすごくもどかしかったよ。

返信する

>>32>>33
お前ら　もっとひどい病気になって下さいな。
その時、同じ言葉を言われてもファ日るなよ〜。

返信する

スレ主です、ほぼ全快になりました（薬もジェイゾロフト程度で、頻度も減り薬卒業）。
原因を1つ1つ除いて（除かれて）いったことがよかったみたいです。
参考レスも全て見て、“一体どういった病なのか”といった動画や解説サイトも手がかりにしました。
睡眠を長時間に・夜勤のない日は必ず夜中を睡眠に充てる・食事量の増加・癒される音楽と自然の中を散歩（仕事のことを考えない）・朝日を長時間浴びる（セロトニン増加）
職場自体は、徐々に仕事ができるようになった（自信）・扱われ方に敬意が含まれてきた（信頼関係が生まれてきた）ことが症状を一気に好転させました。

>>32
･･･多分、全然スレを読んでいないだけかと思いますが、『話せない』んですわ（頻発する発作が出るなど、重度だと話す必要アリですが）。
「実はパニック障害で、電車に乗るとこんな感じで･･･」なんて職場に話したら、どういう影響を与えどういう目で見られるか、が脳裏を過ぎり、症状を抱えつつもそれを話せないってのも問題込みなんで。
で、そもそも何の恥じらいも感じずに平然と言える神経の持ち主がかかる病気じゃないですなコレは･･･。
まぁ、発症する前（人生ゆったりと過ごしてた時期）の心理状態は『心療内科系の病だの何だのとズラズラ新しい名称出てきてるみたいだけど･･･んなもん知ったことかよ･･便利なもんだよなオイw』が感想でしたね。
で、“ｵｲｵｲｵｲ･･･まさかこの俺が･･･”みたいな。

>>33
巨大な手に握り潰される感じといいますか、例えばコチラが十代のヒヨコバイトなのに、バイト先で最も怒らせてはいけないお偉いさんを激怒させてしまった時のような･･･
衆人環視の中、逃げ道無しの矢面に立たされ、徹底的に自分の存在を咎められるような感じですかね。
閉所＆暗闇恐怖症の人間を暗闇の狭所に監禁する・先端恐怖症の人間の周囲を鋭利なもので囲む・水恐怖症の人間にボンベつけて水中に監禁する･･･
確かに“いつか死ぬんだし不安感あっても問題ない”状態ですが、精神が持つかどうかは別の問題って感じ。
まぁ、親族が皆亡くなって自身は失業、子供は行方不明で借金あってヤ○ザが追い込み、でもいつか死ぬし不安感あっても問題ないでしょ･･･で済ませられるかどうかはそれぞれの胆力による。みたいなことかと。

返信する

>>36
何でそんなに簡単に治っちゃうの？
私なんてもう30年治療を続けてるのに治らない・・・まさにウツは甘え？
私も会社の同僚や友人には内緒にしてます。変な先入観で見られたくないので。

返信する

うん、会社の同僚や友人には内緒にした方が良いね。
ドヤ顔で精神の病気自慢をする人がいるけど、それ反発食らうだけだよ。
皆は黙っているけど、内心では敬遠している。そりゃそうだ、不用意にヘタな事を言ったら病気を悪化させちまうもの。
非情な様だが、世間なんてそんなもんだぞ・・・

返信する

発病から１７年たちました。

最初は大学病院行っても、何の病気かわからず、病院めぐりをしました。
山の中のアメリカ帰りの診療所の先生が、パニック障害だと診断してくれました。
完治はしてないけど、なんとか仕事してます。

返信する

>>37
３０年も？！とも思いませんし、上記の通り、甘えだとも思いません。
自分の場合はいくつか幸運があったので。

１　プレッシャーでしかなかった仕事に徐々に慣れ、自信がついてきたこと
２　周囲の先入観（非常に悪かった＝いわゆる“使えない奴・足を引っ張るお荷物従業員扱い”）が次第に溶け、不器用だが誠実な部分があり真面目な奴だという扱いに変化してきた
３　投薬により、“何が起ころうと大したことないじゃん”という気持ちになれたため（一時体験できたため）、これを平常時でも感じることができるようになれば大丈夫なんだ、とわかり、
徐々に平常時でも投薬中と同じ認識をするよう気持ちを大らかに構えた（圧迫は感じるものの、“でも服用してれば大丈夫なんだよな、こんな圧力受けても･･･”という冷静な判断。
（＝周囲の環境は厳しいのに、平常時は精神がダメで投薬中は精神が平気、ということは、コチラ側の気持ちが大きいわけであって、環境は二次的要素なんだと認識できた）

具体的には、「（周囲は凄まじい圧力かけてくるけどさ、服用してれば平気なんだよ私は。まぁ今日は服用してないからダメージ大きいわけだ）」と冷静に判断できる。


＞私も会社の同僚や友人には内緒にしてます。変な先入観で見られたくないので。

“自分だけ苦しいが話すことができない”。これがまたしんどいんですよね･･･お察しします。
就職活動や仕事の悩みに応えてくれていた知人に思い切って話したら（あくまで過去の話として軽い感じで）･･･疎遠になりましたよ。
認識や理解のない相手に話してはダメですね。自分も、発症する前の過去の自分に話したら「何だそりゃ？！どっか痛いのか？骨が折れてるとかじゃないんだろ？しっかりしろよw(＆ヒキ気味の態度)」だったと思います。
良き理解者が居るなら、どのラインまで理解してくれる相手かを見定めるのも必要かと。

返信する

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1369567932/...


乙武の「生徒に入浴排泄手伝い」は是か非か


普通に性犯罪　子供虐待

返信する

最近、夜の寝入りばなに幻覚、幻聴に悩まされることがある
だから朝まで一睡も出来ない日もある
現在ハルシオンを毎夜2錠、フルニトラゼパム1錠を飲んでるんだけど
メンタル行って増やしてもらったほうがいいかな？
ちなみにハルシオンを1錠だけに減らして飲むと必ず幻覚、幻聴で眠れない

ところで睡眠薬って胃に悪いみたい、必ず便秘になる
だから便秘薬も一緒に処方してもらってるけど、このままいくとどーなるのかな？

返信する

幻覚、幻聴が睡眠導入剤で良くなったなんて聞いた事が無い。

返信する

睡眠前に幻覚、幻聴に悩まされる
だから睡眠薬を処方してもらい寝つきが良くなって幻覚、幻聴がいったん解消
ところが最近また幻覚、幻聴が起きてきた
眠れない
もっと睡眠薬を増やしてもらおうかな←今ここ

返信する

どんどん薬増やされて取り返しが付かなくなるよ。
セカンドオピニオン取ったら？
もし俺が精神科医なら幻覚幻聴に抗精神病薬、不眠に睡眠導入剤の二錠で決める。
場合によっちゃパニックを収めるために抗不安薬も使うけれど。
なんにせよ今時多剤投与なんてまともな医者じゃないね。

返信する

睡眠導入剤の他に寝る前にルボックス75mgを2錠、フレックス15mgを3錠合わせて飲んでます
もう薬をがぶ飲みしている状態です、これって医者が悪いですか？

返信する

フレックスでは無くリフレックス錠です

返信する

それで症状は軽減されているのですか？
自分の体に聞いてみればいいのでは。
もし、症状が酷くなっていたり、特に変化が無かったり、副作用で苦しんでいるのなら
すぐに医者を変えた方が良いですよ。自分の身は自分で守りましょう。

返信する

時々出ます、
入眠時に幻覚のような夢を見て気分悪くなり起きて、また入眠すると幻覚が起きての
繰り返しで朝まで眠れない夜があります、
その間トイレに立つと幻聴が聞こえます、
女性の叫んでるような声です、
気が狂ったのでしょうか？
こんどメンタルに行った時に薬を増量してもらいます。

返信する

【児童に】乙武洋匡23【トイレ介助】

http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1369956444/1-...

子供に性器を見せつける



http://sankei.jp.msn.com/senryu/list.html?url=http%3A%2...


どんどん川柳が増えていってる

返信する

>>43
>>45
ググッて見たら自己解決しました、
幻覚・幻聴はハルシオンの副作用みたいです、
他に喉も乾くのでアクエリアス・ゼロを大量にストックしています、
これも睡眠導入剤や抗精神薬の副作用みたいですね。

返信する

もう治らないのかな？

返信する

高速道路で運転する時限定のパニック障害だったけど、治った。
長い直線やトンネルで横にはじかれるのではないかという恐怖があったり、
勾配にひきずられてコントロールを失いそうな感覚があったり、長年苦しんだ。
新しい通勤路がそういった場所てんこもりの、しかしさほど長くない一般道だったのだけど、慣れた今では高速でも頑張れるようになった。
漫画の「宇宙兄弟」にもあったように、スモールステップで成功体験を積むのは有効な治療のようだ。

返信する