ジョギング　2周目

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132 2013/05/10(金) 23:20:38 ID:MDezQOg7KU

やっぱ足が痛いときは休んだほうがいいのかね？
5.6だったり10km走ると足が痛くなって、結局痛みが取れるまで1週間
それでも違和感は残る
常にそんな感じでしか走れない、週1でしか走れない。

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