ジョギング　2周目

とりあえず、中敷き変えて当日までになんとか慣らすか、
いっそ当たる部分を切ってしまうとか…

シューズ選びは品揃え豊富なショップに行って、サイズを測ってもらい
何足も試着する。
メーカーに対するイメージやデザインの好き嫌いを捨てられれば捨ててしまう。
そのうち自分の足型の特徴やそれぞれのメーカーの足型なんかが分かってくる。
あとはソールの硬さや厚み、重量を考えて、値段を見てから一度店を出る。
ネットで最安値を検索。

30㌔を完走できれば自信がつくだろうけど、無理して怪我をすることはない。
ほどほどに…

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