お肉が食べたい病?


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001 2012/09/23(日) 18:21:30 ID:eUnibP.sH6
48歳だが
お肉が食べたくしかたありません
画像くらいの肉なら
2-3枚はぺろり



体が心配です・・・・・・

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002 2012/09/23(日) 19:00:58 ID:AjVRCU2n0Y
これ位は大丈夫でしょう

それより48でココに相談する方が心配です

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003 2012/09/23(日) 19:12:03 ID:eDPr4IlSNg
[YouTubeで再生]
まさにこのCMの通り。
肉がいつまでも好きだって良いじゃないか!!w

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004 2012/09/23(日) 19:21:15 ID:0NyHi2yRQ.
>>1
再来月くらいに会社の健康診断がないか?
メタボは克服できたのか?

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005 2012/09/23(日) 20:14:08 ID:..g1qkkoNo
主とはタメだが、やたら肉が食いたい時と魚が食いたい時と交互に襲ってくる。
おなじ類の症例だと思うんだが、どうだべ?

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006 2012/09/23(日) 20:39:11 ID:ahXIK3gbmc
ご飯やパンを食べなければ全然大丈夫でしょ
害悪は炭水化物の取りすぎがヤバイ

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007 2012/09/23(日) 23:41:08 ID:3OK.Csi4cg
俺は映画とかにすぐ影響され、むしょうに食いたくなる時があるな。
西部劇の肉なんか、美味そうだ。

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008 2012/09/24(月) 01:56:17 ID:2TyipARcN.
食べたいと思うのは体が必要だと欲しているからさ
どんどん食べなさい

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009 2012/09/24(月) 11:10:26 ID:GHXm5tiJb2
■一年問「肉だけ」を食べて過こしたら…?

1920年代に行なわれた、ある興味深い実験があります。

人問を被験者にした実験なので、厳しい倫理委員会がある現代では
とても再現不可能な実験なのですが、それだけに非常に貴重な実験結果と
なっています。
この実験には、30代と40代の男性2人が参加しました。
彼らに伝えられた指示はただ1つ、

「1年間、肉のみを食べよ」

という突拍子もないものでした。

この2人の被験者は、本当に一年以上肉だけを食べて生活したのですが、
彼らの体には、あるおもしろい変化が生まれました。
なんと、2人とも体重がおだやかに減少し、便通が改善したというのです。

さらに実験の期問中、彼らの精神状態は安定しており、健康状態にも何の問題も
ありませんでした。
わずかにビタミンCとカルシウムの減少が見られたものの、深刻な欠乏状態には
ほど遠いものだったようです。

そして、彼らの実験期問中の摂取カロリーは、平均して一日に約2500キロカロリー
以上という高いものでした。
これだけ高カロリーの食生活を送って、肉由来の脂をたくさん摂取していると、
動脈硬化が心配になりますね。
一般的に、肉や卵といったコレステロールを含む食材をたくさん食べると、
動脈にコレステロールが沈着し、動脈硬化を引き起こすと考えられています。

しかし、被験者2人には動脈硬化を疑う変化は、一切現れなかったそうです。
なぜ、高カロリーの肉しか食べていなかった人たちが、動脈硬化にならなかったの
でしようか?

答えは簡単です。
「肉や卵といった高コレステロールのものばかり食べていると、動脈硬化になる」
という通説の方がまちがっているのです。

この通説は、ウサギを使った、ある古い実験から導き出されたものです。
草食動物であるウサギに卵を食べさせ続けた結果、ウサギの血管にコレステロールが沈着し、
動脈硬化が起こった…。
大昔のこんな実験結果が、現在まで生き続けているのです。
しかし、消化や代謝の仕組みは、人問とウサギではまったく異なります。
そんな実験結果を人間に当てはめるのは、無理があります。

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010 2012/09/25(火) 10:22:39 ID:cUj7uMB5LQ
卵に関しても、百年前のロシアのバ科学者の実験による呪縛が
現在まで続いているせいで卵の消費が伸び悩んで迷惑を被っていた
日本卵業協会が、たまりかねて、
「健康な成人に1日5〜10個のタマゴを5日間連続して食べさせる」
という反証実験を行ったら、1日に10個ずつ食べた人でも
血中コレステロール値はほとんど変化しなかったんだよね。

ただし、これはあくまでも素人実験なので鵜呑みにはできない
…ということで、その後、厚生労働省が追試を行ったんだけど、
そこでもやはり同様の結果が得られ、卵の濡れ衣が晴らされた
という…。

しかし、不勉強な医者や保健師は未だに「卵は1日1個まで」
なんていう間違った指導をしてるから要注意。

卵の持つ素晴らしい栄養価と、それによるアンチエイジング効果を
安心して享受しよう。

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011 2012/09/25(火) 22:16:07 ID:tgZcyXzVzA
もう何が正しいのかわからんわ。

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012 2012/09/25(火) 23:43:17 ID:nufkPt3.KM
>>11
英国の最も権威ある栄養学の本『ヒューマン・ニュートリション 基礎・食事・臨床』の
最新版にも、

>現代の食事では、(中略)デンプンや遊離糖に由来する『利用されやすいグルコース』を
>大量に摂取するようになっている。
>このような食事内容は血漿グルコースおよびインスリン値の定期的な上昇をもたらし、
>糖尿病、冠状動脈疾患、がん、老化等、多くの点で健康に有害であることが強く指摘されている。
>(中略)農業の発明以来、ヒトは穀物をベースとした食物を摂取するようになったが、
>進化に要する時間の尺度は長く、ヒトの消化管はまだ穀物ベースの食物に適応していない。
>ましてや高度に加工された現代の食物に対して、到底適応しきれてないのである。

…という記述があるように、ようするに、糖質こそが諸悪の根源であったことが、
最近、広く認識されつつあるんだよ。
まさに、旧来の“常識”が覆るパラダイムシフトに差し掛かかっていると言っても
過言ではないかもしれん。

ヒトは草食動物や果食動物ではなく、消化管の構造を見れば明らかに肉食動物なので、
肉や脂を欲するのは自然な生理であり、それらを食べても(白米やパン・麺類のような
糖質を一緒に摂らなければ)健康への悪影響はほとんど無い。

むしろ、玄米菜食やマクロビオティック、ビーガン、ナチュラルハイジーンのような
旧来の間違った科学や疑似科学に基づく糖質偏重食の方がよっぽど身体に悪いんだよ。

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013 2012/09/26(水) 01:45:04 ID:dawjbZxZIc
>>11
ほんと なにを信じていいかわからんのー

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014 2012/09/26(水) 10:01:05 ID:iytXu7O2SM
白米信仰は文字どおり単なる宗教


・「やはり日本人は米を食べないと…」

→何の科学的根拠も無い思い込み。

・「日本人はずっと米を食べてきた」

→あまりにも近視眼的な人類史の矮小化。
 日本に農耕が伝わったのは僅か二千年前。人類全体でも農耕の開始は一万年前。
 それ以前の数十万年間は、狩猟・採集による肉食生活であり、糖質はほとんど摂っていない。
 さらに、日本では弥生時代以来、ずっと米を主食にしてきたというのも誤りで、江戸時代でも
 農村部では米以外の雑穀を主食にしていた。
 江戸時代に米を食べていたのは、食物を買わなければならなかった武士や町人・漁民であり、
 人口の大部分を占めていた農民にとって米は貨幣代わりだったので、自ら食べるなどという
 もったいないことはしなかった。

・「米食は日本の文化であり、大切にしなければならない」

→実は非常に歴氏の浅い「米食」という食文化に今後も囚われ続ける必要はあるのか?

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015 2012/09/27(木) 09:47:52 ID:vkcLIjhR1g
肉大好きでデブな俺大勝利ってとこだな!

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016 2012/09/27(木) 22:50:04 ID:1FiTQWEINY
毎日、腹筋とストレッチすればOKなのだ

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017 2012/09/28(金) 23:09:44 ID:BT1/UOfiIU
しかし、
料理あとの
脂見ると・・
ぞっとする・・・

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018 2012/09/29(土) 22:10:29 ID:Hj4bd/KVVI
肉ばっかじゃ金が続かんぞ

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019 2012/09/29(土) 22:58:11 ID:DL//tj5z2w
糖質が気になるなら肉を食うより卵の方がいいよ。安いし。

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020 2012/10/03(水) 19:52:47 ID:OAjRr0dkm6
6月から9月末まで肉だけ食べて過ごした
7月末頃より全身が突発的にかゆくなる症状が出て大変困った
完全肉食になったせいでイライラしやすくなった
8月に肝臓と腎臓の数値が高いと言われて血液検査を繰り返した
9月 身体のかゆみで布団に血がついててびっくり
9月末 かゆみの原因がタンパク質のせいとわかり野菜ジュースを常用
全身の狂ったかゆみは瞬時に治まり解決
(結果と反省) 肉と野菜は同時に摂取しましょう・・・

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021 2012/10/04(木) 09:47:35 ID:HS70S9kYy2
まあ、普通は肉食べると自然に野菜も食べたくなるよな…

ていうか、肉だけ食べようと思い立った動機は何だったの?>>20

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022 2012/10/04(木) 14:35:19 ID:/8w4r1NXZg
>>20
お前の特異な体質をさも一般論みたいに言われてもなぁ・・・

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023 2012/10/04(木) 19:14:09 ID:ZxuBP8JFAA
俺はむしろ、肉を控えて糖質たくさん摂ってた頃の方が、アレルギーも、
血糖値が乱高下することによる気分の変調も酷かった。

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024 2012/10/05(金) 09:52:41 ID:0T6URXr0n2
>>20
>完全肉食になったせいでイライラしやすくなった

「肉を食べるとイライラしやすくなる」という科学的エビデンスはどこにも無い。

ベジタリアン()やスピリチュアル()な連中が勝手にそういった怪しげな主張をしている
だけなのだが、それを鵜呑みにした君のプラシーボだったんじゃないの?

むしろ、牛肉に多く含まれるアラキドン酸は「アナンダミド」という脳内神経伝達物質の
材料として欠かせない物なのだが、このアナンダミドにはモルヒネ様の鎮痛・鎮静作用があり、
至福感・多幸感を与えてくれると同時に、恐怖心や不安など「イライラ」に結びつくような
ネガティブな感情は抑制してくれる。

摂取するとイライラしやすくなる栄養素は確かに存在するが、それは動物性たんぱく質や
脂質ではなく、「糖質」だ。

「血糖値の安定」=「精神状態の安定」と言っても過言ではないのだが、糖質を摂ると、
その都度、血糖値が急上昇するので、ホメオスタシス(恒常性維持)を重んじる身体は、
この異常事態に対処しようと膵臓からインスリンを大量分泌するため、今度は血糖値が
下がり過ぎて低血糖になり、イライラしてしまう。

仮に君がイライラしやすくなったのが事実だったとしても、それは焼肉のタレや
ステーキソースなどの調味料に含まれていた砂糖のせいじゃないの?

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025 2012/10/05(金) 12:02:04 ID:HtEPwj8O5s
講釈はどうでもいいや。
俺は肉ばかり食ってると、便通は悪くなるし調子もいまいち。
だから野菜や穀物も食いたいわ。
個人によって体質は違うんだし、肉ばかり食いたい人はそうすれば?

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026 2012/10/05(金) 13:51:31 ID:0T6URXr0n2
>>25
別に俺は「肉ばかり食え」とは主張してないよ。

>講釈はどうでもいいや。

などという、人の書き込みを蔑ろにするような無礼なレスをして、あまつさえ、

>肉ばかり食いたい人はそうすれば?

なんて捨てゼリフまで吐くなよ。

少なくともこのスレにおいて、動機は不明だが実際に「肉ばかり食おう」と思い立って
それを実践したことがあると明らかになっている者は>>20だけだから。

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027 2012/10/05(金) 20:28:44 ID:ykXPCTg1qs
>>25
肉と葉野菜は好きなだけ食べてもいいけど、糖質の多い根野菜や
白米・パン・麺類はなるべく少量に抑えた方が幸せになれるよ

白米などの精製された穀物を食べたくなるのは生理的欲求ではなくて
脳が冒されて糖質依存症に陥ってるからなんだよ
http://marutto50.blog.fc2.com/blog-entry-271.htm...

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028 2012/10/06(土) 09:13:02 ID:prUNE.nBHQ
砂糖は
麻ヤク指定しても
いいレベルの常習性w

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029 2012/10/07(日) 09:30:14 ID:UbxE8Mu7mg
人類が出来はじめたのは200万年前と言われてる。
で、人類が炭水化物を採るようになったのは2万年前からと言われてる。
198万年間、肉を食べて来たんだから、人類は元々、肉食動物なんだ。
俺も肉を多く食べる食生活を送ってるが、健康診断の血液検査でも問題は全く出てないよ。

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030 2012/10/07(日) 16:11:36 ID:3glo1J/mD6
>>29
素晴らしい!タメになった!
ちなみに君は、夏に冷房を使うかい?
エアコンが誕生したのは、1930年アメリカだ。
人類はそんなものナシで200万年前から過して来たんだよw

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031 2012/10/07(日) 16:46:15 ID:xnIMCb/1ng
>>30
人類の体の進化と

ただの道具の開発

全然違うだろ

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032 2012/10/07(日) 19:00:24 ID:3glo1J/mD6
>>31
へ〜w
そりゃ失礼したな。
そもそも人間の適切だと言われる睡眠時間だって、医学的根拠はないんだけどね。様々な説はあれどさ。
でも多くの人は、やっぱ6〜8時間は必要と認識しているだろ。
そしてまた、肉ばかりじゃなくて野菜や炭水化物も必要だと、多くの人は体で解っているんだよ。
それをさも一部の学説だけ取り上げて、「人間は肉だけ食っても大丈夫ですよー」と扇動するのは間違っているんじゃないの?
こう言うと、「扇動した覚えはない」という反論があるだろうな。
でもここのレスを読むと、俺はそう感じるけどね〜。

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033 2012/10/07(日) 22:56:06 ID:9VEqqCeOgM
>>32
>炭水化物も必要だと、多くの人は体で解っているんだよ。

残念ながら炭水化物に関しては、健康維持に不可欠だから身体が
要求している…というわけではない。

タバコと同じで、むしろ人体にとっては害悪でしかないのだが、
糖質が持つ強い依存性によって摂取をやめられないだけ。

試しに、一定期間、炭水化物の摂取をやめてみて依存症から脱却すれば、
全然食べたくなくなるよ。
そのための「炭水化物中毒センター」なるお助け機関まである。
http://d.hatena.ne.jp/gordon-07_1004/2009103...

ただし、世界中の人間が糖質制限を始めると、動物性たんぱく質食品の値段が
高騰する恐れがある(そもそも穀物無しでは現在の世界人口を養いきれない)ので、
本音を言えば、できれば世の中の大多数の人間が君のように炭水化物を信奉する
ままでいてくれた方が有難い。

かといって、このまま啓発しないでいると、人体の生理に合わない穀物食が、
肥満、糖尿病、動脈硬化、癌などの様々な疾病を蔓延させている状況が一向に
改善されないので、医療費の高騰はおさまらず、税金や健康保険料の値上げ
となって私にも跳ね返ってくる。

さて、どうしたものか。

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034 2012/10/07(日) 23:16:55 ID:5RneFO20NA
今日
1000円焼肉食べ放題イテキマシタわ

牛は控えめで
トりを中心に

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035 2012/10/08(月) 04:46:51 ID:AXuUBApH6s
ここのレス読んで米を茶碗半分に減らしたよ。
でも、これからの時期米うまいんだよな。
肉食うとキャベツとジャガイモ、ニンジンも食いたくなるんで一緒に食してる。

マツコデラックスは肉はほとんど食わず、米ばっかり食うみたいだね。

ところで粗食に関してはどうだろう?
笹川良一は富をなしても、生涯、めざしとご飯と味噌汁等
質素な食生活を送り、8階建てのビルでもエレベーターを使わず
階段で昇り降りし、死んだ後は医学の発展にと献体を希望し(96歳没)
解剖医の人が臓器の若さに驚いたそうな

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036 2012/10/08(月) 10:14:31 ID:XdKyPPWyPM
>>33
ほう。炭水化物はエネルギー効率が良いんだけどね。
そして君に言われるまでもなく、ソレを完全に絶った時期もあったよ。
コンテストビルダーだった時なんだが、体がダルかったわ。
しかし「炭水化物は害悪でしかない」とは恐れ入ったわ。
あんたおかしいよ。

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037 2012/10/08(月) 17:48:32 ID:a18Ogeyr0U
炭水化物は快楽に近いよね
炭水化物抜きダイエットは凄い辛い
力抜けるし、気力が落ちる、頭の回転が遅くなる
ジュースとかで糖分取ると一時的に気分良くなるけど

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038 2012/10/08(月) 19:54:36 ID:XdKyPPWyPM
しかし不思議なレスが目に付くなー。
炭水化物を摂るのが「依存症」かよw
そいつ、どんな生活をしているか興味があるね!

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039 2012/10/08(月) 22:35:16 ID:aekaJ1E2aM
>>38
たしかにw
炭水化物を効果的に摂れば脂肪燃焼の手助けになるから、適量なら問題ないはずと聞いた。

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040 2012/10/08(月) 22:46:54 ID:XdKyPPWyPM
いやそうじゃなくてさあ・・・
脂肪燃焼の手助けだの、適量云々じゃなくて、そもそもアレはエネルギーの元になるもんでしょ?
炭水化物は3大栄養素の一つでしょ?必須なもんでしょ?
そういう考えは古いのか?俺には、そうは思えないんだけどねえ。
健康ヲタや特殊な生き方をしている人は別として、普通の人間が健康的な社会生活を営むには大切なもんでしょうに。

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