ウォーキング

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062 2012/07/10(火) 21:58:15 ID:TB29gIRx3Y

>>57
半月で1.5kgはペースがちょっと早いです。
運動で痩せるなら月1kgくらいがちょうどいいペースだと医者も言ってます。
あまり無理をしないようにね。

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