ウォーキング

>>26
ウォーキング60分で700〜900kcal消費は有り得ません。
その数値は、基礎代謝以外の活動総消費量を示してると思われマス。

体重（㎏）×ＭＥＴＳ数×運動時間（時間）＝消費エネルギー（ｋｃａｌ）

例えば体重60キロの人が時速6キロ（分速100メートル）のウォーキングを60分行ったとすると
60（㎏）×4（ＭＥＴＳ）×1.0（時間）＝240ｋｃａｌを消費したことになります。

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