一日2食 健康法
▼ページ最下部
001 2012/05/01(火) 20:13:07 ID:xBAl4apbBE
002 2012/05/01(火) 21:04:02 ID:ntVn6HngEQ
朝がっちり 食べる
昼は ほどほど
夜は、軽いスープとか
ガ理想
返信する
003 2012/05/01(火) 21:07:57 ID:D3olu9bSig
この量、一回で食べきれんわ
三回に小分けしてでも食べないと栄養が計算上足らん…
返信する
004 2012/05/01(火) 22:05:50 ID:U3BBHAYmh.
朝は絶対抜いちゃダメ
普通は昼食べて夜抜く
疲れた日は昼抜いて夜早めにタンパク質採ってすぐ寝る
返信する
005 2012/05/01(火) 22:48:25 ID:Fvg/vtPldE
最近、1日1食、夕飯だけでいいっていう医者の本出てるけど・・
返信する
▲ページ最上部
ログサイズ：25 KB
有効レス数：40
削除レス数：0
不適切な書き込みやモラルに反する投稿を見つけた時は、書き込み右の マークをクリックしてサイト運営者までご連絡をお願いします。確認しだい削除いたします。
健康と病気掲示板に戻る 全部
次100 最新50
スレッドタイトル：一日2食 健康法
レス投稿
