腹筋を割る
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001 2011/11/19(土) 20:29:31 ID:sWFfXFHid6
002 2011/11/19(土) 23:09:14 ID:3Ww9F1yY8A
よく笑う人とカラオケの上手な人は腹筋が割れてます
１０週間って２か月半ぐらいか、十分でしょ
テレビの企画だと生活環境も改善させられるから効果が出るのは当たり前ともいえる
ちなみに腹筋が割れていない人は単純におなかの脂肪が厚いだけです
中の筋肉は割れた状態でできているのでそれが隠れているだけです
なので筋肉を大きくするか脂肪を減らせば(もしくは両方)おのずと腹筋が表に出てくるようになります
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