お酒は太らない？

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001 2010/09/13(月) 23:27:18 ID:bfznKrSr5g

って聞いたんだけどホント？
ダイエット中だけどお酒飲みたい。
おつまみは無くてもいいけど。

※省略されてますすべて表示...

016 2010/09/14(火) 23:28:49 ID:uFBCcnViRo

調べてみたら焼酎が太りにくいみたいです

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/1554961.htm...
先日保健師に生活指導受けました。
私もウィスキーのロックが好きなのですが、アルコール度数に比例してカロリーが増えるそうです。

日本酒やビールは糖分が含まれますのでアルコール分とは別にカロリーが増えます。

一番ダイエットにいいのは焼酎の水割りだそうです。

がっかりですね。

017 2010/09/14(火) 23:37:33 ID:gf3b2XdWFw

酒呑みは1〜2食抜けばいいんだよ。
あと運動、1日１万歩でもウォーキングすれば300キロカロリーは消費されるし。

018 2010/09/15(水) 00:48:12 ID:5z9L6L4P.E

>>15
明らかにその差がわかる程、飲んでない時はガツガツ喰ってんだよw

019 2010/09/20(月) 09:57:41 ID:.CoCdXRtIc

>>16のリンク先によるとビールは栄養面で優れてるらしいな。勉強になった。

020 2010/09/20(月) 16:02:05 ID:0yoUq7rxGg

ビールはわるくない

ただ、問題がつまみ
とくに、フライドポテト　ポテトチップなどの油で揚げた炭水化物が最悪
から揚げ、とんかつなど、脂っこいものも、食べ過ぎてはだめ

つまみは、豆腐　さしみ、煮物、鳥魚（塩焼き）などがいい

021 2010/09/20(月) 16:33:33 ID:Gy3eACky/I

アルコールがエンプティカロリーなんてのは最近じゃ否定されてる。
つまり、ビールだけ飲んでつまみ食わなくても太ります。

当然つまみに脂質の高いものを好んで食べれば
更に太りますけど。

022 2010/09/20(月) 23:57:59 ID:YMYTWpwrfU

太らないわけねーだろ、馬鹿どもが。

023 2010/09/25(土) 11:16:23 ID:O3geTHlVtk

馬鹿ばっかり
ウイスキーか焼酎ならいくら飲んでも太らないよ
水分は塩分過多になってなければしょんべんになるから水太りもしないよ

024 2010/10/02(土) 17:21:36 ID:2ApnAEcqCI

>>23
いや、昔はそう言われてたんだけど、最新の学説では否定されちゃった。
蒸留酒でも同じことです。

025 2010/10/04(月) 13:14:31 ID:vpgNPvcdoM

〆でらーめん食うと凄い太るぞ

026 2010/10/09(土) 10:44:08 ID:/j3UBVxE32

>>23
じゃあ最初っからしょんべん飲みゃいいじゃん

027 2010/12/27(月) 20:39:50 ID:kgQy93dM1M

１日に５００mlを２本飲んで
おつまみ食べていたら
３年で１５キロも太ってしまった・・・

一般的に酒だけ飲んで、つまみやスナック菓子を
食べない人なんていないと思うので
「酒を飲む食習慣は太る」のは間違いない！

028 2010/12/27(月) 21:46:39 ID:obraLHQoew

アルコールの摂取はそれだけで、血中中性脂肪が上がる要素になるんだよ
それが肥満・脂肪肝などの原因になる
この作用は、アルコールの単独摂取でも起こるので、
副食や酒の種類には関係ない、
代謝酵素云々によるアルコール代謝の強弱にも関係ない

産生されたTGの量に応じた運動を行えば問題ないんだろうけれど

029 2010/12/29(水) 17:12:35 ID:tnM1kO0AhY

40過ぎのオサーンだけど
身長止まってからは体重変わらないぞ
正確いうと好きなだけ飲んで食った次の日は
２kgくらい体重増えるんだけどいつの間にか元に戻ってる
この時期みたいに飲み会が増えても同じ

030 2011/01/02(日) 11:57:56 ID:POHeDbihFg

↑
何ですかあなたは？

031 2018/01/20(土) 00:44:37 ID:xYXnrzRq9s

肝臓はやられる

032 2018/01/20(土) 00:47:35 ID:xYXnrzRq9s

太る太らないの話ではないな

033 2018/01/20(土) 00:49:42 ID:xYXnrzRq9s

何も食わずに飲むとやられる

034 2018/01/20(土) 00:53:01 ID:xYXnrzRq9s

つまみは食え

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