朝メシをやめたら痩せた

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029 2010/07/09(金) 11:57:33 ID:F6Gd5m6TuI
職場支給のお茶タイムの茶菓子がなくなり、１年で４kg程やせた。
176cm-62kg が 58kg　になり病気ではないかと疑われた。
たかだか２００kcal程ですが、積もり積もると大きな影響があるんだなと。
夕飯にご飯をおかわりするようにして体重を戻しました。

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スレッドタイトル：朝メシをやめたら痩せた

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